产妇可不可以吃苹果

①号专家的解答结果: 水果含丰富的维生素,矿物质,纤维素,果胶和有机酸等成分.坐月子期间适当吃些水果,除了可以补充你身体所需的维生素及矿物质.,水果不仅可增加食欲,预防便秘,还可以促进泌乳,从而帮助你养育你的宝宝. 坐月子吃水果有以下几个注意事项 • 不要吃太多偏寒凉性的水果,特别是产后的最初几天,脾胃虚弱,最,好不要吃太多的梨,西瓜. • 你可以在饭后或两餐间吃些水果,这样就不会增加消化道的负担. • 你吃的水果不要太凉.刚从冰箱拿出来的水果,要放在室温里过一会儿再吃. • 吃水果时要注意清洁,彻底清洗干净或去皮后再吃,以免发生腹泻. • 为了避免水果偏凉,也可切成块,用开水烫一下再吃.最好不要煮沸,以免破坏水果中的维生素.

②号专家的解答结果: 产后一周是可以吃水果的. 产后一定要在家里静养,注意睡眠,不要让自己再疲劳,但绝不要整月躺在床上.一般产后3天就可以下床,做一些轻微的活动.

③号专家的解答结果: 产妇可以吃苹果的.但要加热后少吃. 坐月子身体比较虚弱,不可以吃生硬凉的食物.多休息.注意保暖,不要着凉.

④号专家的解答结果: 应该多吃水果,补充维生素和防止便秘啊. 可以吃的　.应该吃的啊.多吃水果是最好的啊.

⑤号专家的解答结果: 产妇在产后头几天里,产妇体质较虚弱,消化功能差,食欲差,应吃些清淡,富于营养而容易消化的饮食,以后可根据各人的情况增加进食量与成份,保持充足全面的营养供给,在不增加消化道负担的前提下,产妇还应多吃些水果,以补充所需的维生素及矿物质. 饭后可吃些水果如苹果,橘子,香蕉等.水果不要太凉,实践证明,产妇适当吃些水果,不仅能增加营养,帮助消化,补充维生素和矿物质,而且水果还有一些特殊的医疗作用,对产妇的身体健康,很有帮助作用. 　　

⑥号专家的解答结果: 可以吃水果·西红柿·西瓜尽量避免·榴莲也不要吃太多 吃苹果时有两个地方要注意·第一是·饭后半小时再吃 第二·要削皮再吃

⑦号专家的解答结果: 长期以来人们认为水果,蔬菜较生冷,产后进食会对胃肠产生不良影响,不宜食用,其实这是一种错误的看法.事实上,产妇由于产时失血,生殖器损伤及产后哺乳等,应得到大量全面的营养,其来源除了多食肉,蛋,鱼以外,蔬菜,水果也是不可缺少的. 应多食用含有大量维生素,植物蛋白,碳水化合物,矿物质,钙,铁,碘等的蔬菜,水果如莲藕,黄豆芽,海带,黄花菜,白菜,大枣,桂圆,苹果等,以达到营养均衡.但应少食用梨等性味属寒的食物,以免引起腹泻等症.

⑧号专家的解答结果: 你正是产后一个月内 应该是听了一些人的建议 不能吃水果 其实水果是可以吃的 不过 水果毕竟是生冷食物 所以 少量吃是可以的 不要过量吃 容易损伤脾胃 影响产后的康复以及乳汁的分泌