腿部肌肉和筋疼

①号专家的解答结果: 你好,您这种情况可能是腿部肌肉拉伤所引起的疼痛,您需要好好休息几天,放松腿部,可以早晚按摩腿部肌肉,观察几天看看,如果情况没有改善,应该来医院进行检查治疗 为缓解因运动挫伤和拉伤所致的肌肉疼痛,第一个步骤应在最初的几天,每隔4—6个小时对疼痛部位进行一次冷敷,每次坚持20分钟.这样能够使肌肉从过度紧张的状态中放松下来,从而达到缓解疼痛的目的.进行冷敷的工具可以是冰袋,也可以是一包冷冻蔬菜.在冷敷前最好用干爽的毛巾或衣物将冰袋裹起来,以免皮肤冻伤.经过两到3天的冷敷之后,肌肉的紧张状态和疼痛感能够得到较大缓解,这时就应该及时采取热敷疗法,以使肌肉彻底消除酸痛的感觉.热敷疗法最好能够做到1天3次,每次20分钟.热敷疗法的手段多种多样,可以用一小瓶热水,一块热毛巾直接敷在疼痛部位,也可以采取烤灯,泡盆浴或冲热水澡的方式.专家指出,对于一些慢性病造成的肌肉或关节疼痛(例如关节炎),热敷要比冷敷更有

②号专家的解答结果: 腿部肌肉疼,有可能是着凉或是缺钙引起的. 建议补钙治疗.可以改善.注意休息.注意保暖,不要着凉.忌口不要吃辛辣食物.多在阳光下活动.

③号专家的解答结果: 您好!这种情况,一般多发生于肌肉损伤或者劳损后;脚后跟冻伤的感染也可以引起腿部疼痛;还要就是低钙的抽筋. 对于肌肉损伤的疾病,可以理疗或者针灸,按摩,有很好的效果;如果由于冻伤引起,则必须抗生素治疗,按冻疮可以外用药物;如果是平时说的抽筋,则需要补充钙剂,药用如盖天力,效果好,价格不贵. 避免受伤或者受冻.