一到冬天货凉了就腰疼
健康新闻 2023-05-31 13:15健康新闻www.buyunw.cn
本人性别男 我今年28 全部症状:两年前腰扭伤过,经过休息,扎针治疗后来好了.可是一到了冬天或者是凉了就疼.现在又疼了,拍片都正常.可是就是疼,腰椎偏左点.晚上睡觉后面需要垫个东西,否则疼的不行,请问是什么情况呢? 发病时间及原因:曾经因为搬东西用力不对,闪了一下,然后就一直疼 治疗情况:贴过膏药,喝过中药,扎过针 想要得到的帮助:如何给予治疗
①号专家的解答结果: 负重或不协调的运动中,椎体间关节,后关节,腰骶关节,骶髂关节,韧带及周围的肌肉,筋膜等极易受到损伤.急性期若未能给予有效治疗,容易转变为慢性,成为顽固的腰背痛或腰肌劳损. 闪腰的按摩 伸左手在二三指四五指间往上推不动就是闪腰穴,相当于解溪穴.左右脚共两个,伸右手在二三指四五指间往上推不动就是本穴,共两个,两个人各按一只手上两个闪腰点让患者慢慢转动腰,三五分钟症状即可缓解. 如果是腰椎出问题了要做物理治疗,如果只是腰肌劳损吃药按摩外敷.
②号专家的解答结果: 你好.注意避免过多地食用生泠寒湿的食物,即使在夏天,也不宜多饮冰冻的饮料.对于性寒滑的水果,如西瓜,也不宜一次进食太多.对于慢性腰痛持续不断的,可常服一些固肾壮腰的中成药,如六味地黄丸,肾气丸,十全大补丸等,可根据体质和病情适当选用. 不要紧张,建议你保质良心的心态对待自己的身体 一:睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 . 二:注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围（护腰带）,加强腰背部的保护,有利了腰椎病的恢复 .
③号专家的解答结果: 腰痛的原因很多如腰痛不能直者,腰痛不能府者,腰痛而不上者,腰痛廉头痛,腰痛足直痛,背骨痛（腰椎盘突出）,腰腿痛,腰腿筋骨痛,肝肾两虚也是腰痛胸闷（肝炎）对你所说的病情来了解,很有可能是腰椎盘突出症. 注意避免过多地食用生泠寒湿的食物,即使在夏天,也不宜多饮冰冻的饮料.对于性寒滑的水果,如西瓜,也不宜一次进食太多.对于慢性腰痛持续不断的,可常服一些固肾壮腰的中成药,如六味地黄丸,肾气丸,十全大补丸等,可根据体质和病情适当选用.
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