大便拉不下来怎么办？

①号专家的解答结果: 通过您的叙述可以用最简单的饮食方面来调理这个肠喂..这种方法简便有效用. 您可以多喝些水,多喝降火汤,还有水果也有一定的效用.香蕉,脐橙是不错的.可以试试,百试不爽的. 主要还是饮食方面,还有就是排便的一个习惯问题.比如你每天养成某个时间,这样的话对您的这样的情况是很有帮助的.

②号专家的解答结果: 1,饮食中必须有适量的纤维素.2,每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个.3,主食不要过于精细,要适当吃些粗粮.4,晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用.全天都应多饮凉开水以助润肠通便.5,进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便.6,每晚睡前,按摩腹部,养成定时排便的习惯.7,保持心情舒畅,生活要有规律. 秘方1,阴寒内盛,阳气虚衰型.此病多由燥热内结,津液不足,情志失和,气机郁滞,以及劳倦,产后气血不足,年老血虚等造成.此病宜温中导滞.药方新荟皮9克,甘草6克,附子6克,白蜜30克. 每日一剂,水煎服,晚饭后一次服完. 2,阴虚血燥,水亏火盛型.此病皆因津液枯涸,传导失职而造成.此病宜滋阴养血,润肠导秘. 药方当归15克,麻仁9克,郁李仁9克,瓜蒌仁12克,制大黄6克,黑芝麻9克,松子仁10克,冬瓜仁9克, 炒枳壳9克,桃仁9克,杏仁9克,焦谷芽10克. 每日一剂,水煎服,一日三次. 3,腹胀便秘型.此病是由于胃内或肠中食物未完全消化或消化道蠕动力减弱形成食滞,致使胃肠内积存过多的气体,液体而膨胀,亦致于气不下降,出现便秘.此病宜行气导滞. 药方厚朴15克,藿香12克,苏子12克,大黄5克. 每日一剂,水煎服,一日三次.便秘的保健方法每天用玉米或玉米渣,核桃仁适量煮粥喝,坚持服用,便秘亦能消除.

③号专家的解答结果: 您好,针对您的症状最主要是要保持心情舒畅,生活要有规律. 饮食中必须有适量的纤维素;每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个;主食不要过于精细,要适当吃些粗粮;晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用.全天都应多饮凉开水以助润肠通便;进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便;每晚睡前,按摩腹部,养成定时排便的习惯.试试吧,应该有效果.

④号专家的解答结果: 你好,不知道你的年龄和性别所以不敢妄自推断.一般你的情况是便秘,短期才出现的话就是你最近的饮食有问题了. 首要问题是你要检查一下喝的水是否足够. 如果你是青壮年的话可以大便前10分钟喝一杯蜂蜜水,可以长期的.如果按摩肚子有硬结块,可以去药店买点麻仁,用法遵从医嘱. 如果身体不是很健壮建议去医院检查.

⑤号专家的解答结果: 您好 长期的便秘,会因体内产生的有害物质不能及时排出,被吸收入血而引起腹胀,食欲减退,口内有异味（口臭）,易怒等自体中毒症状;除会使身体发胖,皮肤老化外,还会引起贫血,肛裂,痔疮,直肠溃疡,增加直肠癌的发病率 您好 1,饮食中必须有适量的纤维素.2,每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个.3,主食不要过于精细,要适当吃些粗粮.4,晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用.全天都应多饮凉开水以助润肠通便.5,进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便.6,每晚睡前,按摩腹部,养成定时排便的习惯.7,保持心情舒畅,生活要有规律. 偏方当归15克,麻仁9克,郁李仁9克,瓜蒌仁12克,制大黄6克,黑芝麻9克,松子仁10克,冬瓜仁9克, 炒枳壳9克,桃仁9克,杏仁9克,焦谷芽10克. 每日一剂,水煎服,一日三次.

⑥号专家的解答结果: 用背撞墙法,三十到四十下.还有用莲子熬粥或煮汤服用,效果好.严重者可早中晚各服用一次,效果显著.我做养生的,真心想帮你. 用背撞墙法,三十到四十下.还有用莲子熬粥或煮汤服用,效果好.严重者可早中晚各服用一次,效果显著.我做养生的,真心想帮你.

⑦号专家的解答结果: 多吃蔬菜,水果,玉米,大豆等食物,增加膳食纤维摄取量,养成定时排便习惯,加强锻炼. 紧急的情况下建议使用开塞露.交替使用各种泻药,并避免用强烈的泻药,可以医生指导下使用复方芦荟胶囊或者潘泻叶.祝身体健康.

⑧号专家的解答结果: 你好你的情况考虑为典型的便秘, 可以采用食疗的方法,注意避免辛辣,刺激性食物多吃水果蔬菜和开水,保持大便通畅并养成一日一次大便的习惯.必要时可以服用果导片或番泻叶来软化大便.