18岁女孩胸部扁平怎么办

①号专家的解答结果: 您好.您还在18岁.高中生.其实不必太在意,如果你喜欢的人或者喜欢你的人仅仅因为你的胸部吸引了他.这还是比较恐怖的的哈哈O(∩_∩)O~以学业为重哦.嘿嘿我也是你那时候走过来的.以后还会长的哦.题外话哈. 如果你真的在意的话,可以多吃点含胶质的东西.比如猪蹄银耳汤.鸡爪汤.这类汤都含胶质. 你吃的话在月经过后14-17天左右吃效果比较好.那个时候是排卵期.还有就是那个时候你睡觉前按摩也会有点效果.力度要轻哦. 具体的按摩方式从左边起.左手张开,大拇指和其余4指分开.从腋下往乳房方向推挤,注意轻柔哦.然后右手也于同样是手势,从右边起乳沟下面一点的地方把乳房往上推挤,这样两个手包容了乳房.重复10次一组.月经后14-17天的时候做这个运动.就可以了.右边乳房用同样的方式从右边起.用右手在腋下开始哦. 预后护理其实健康自信,实现自己的价值才是真正的美哦.不过爱美之心,人人 皆有.记得是月经过后14-17天左右喝含胶质比较丰满的汤和做运动效果比较好哦.做运动要轻柔哦.保持完美的胸型,小一点也是好的.

②号专家的解答结果: 您好,游泳可以丰胸,水压能对胸部起到按摩的功效,对胸部发育有一定的促进作用.举哑铃运动,可令胸部肌肉结实,持之以恒能有效达致丰胸的功效. 俯卧撑.这个动作很常见,不过女生做的时候一般都是双膝着地.如果你有力量,可以按照图示来进行锻炼. 重复此动作3组,每组10次.还有常吃木瓜也可以丰胸的,祝身体健康!

③号专家的解答结果: 你好,可以试试下面的方法丰胸的 在两腋下夹书,双手往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书掉落为止,每日多次练习.书的厚度因人而异,以不感到难受为宜.

④号专家的解答结果: 举哑铃运动,可令胸部肌肉结实,持之以恒能有效达致丰胸的功效. 扩胸运动—－两腿分开,双手握紧哑铃,上半身向前,而背部和颈部保持挺直.把哑铃上,下抬举到胸前,抬起时吸气,放下时呼气. 结实胸腹运动—颈和腰保持挺直,再把双手伸直后,集中力量在腹部,一边呼气一边将手向两旁伸张. 强化胸部运动—－上半身向前,一只手握哑铃,另一手按于膝盖上以支撑身体;把哑铃举到胸前,然后垂下,左右手轮换做10次. 下斜推举－—双手各举5磅哑铃,注意推上时要呼气,手肘关节则保持微曲,推至最高时保持约1秒;放下时手肘要保持90度角,可连续做12次左右. 胸前推举—－以手臂的三头肌发力,初学时应举10磅左右的哑铃,并注意背部肌肉要锁紧. 器械运动—做这节机械扩胸运动时,要注意双手的开合动作要慢,不能拉得太开,伸张至180度便可,否则容易拉伤胸肌. 游泳—－水压能对胸部起到按摩的功效,对胸部发育有一定的促进作用.

⑤号专家的解答结果: 你这是胸部发育不良的结果,雌性激素缺乏导致 丰胸还为时过早,年龄不算大,如果及时补充营养,还有发育的可能,所以请不要盲目丰胸,以免造成人体机能失衡哦 你可以采取胸部挤压按摩法 正确穿戴乳罩 晚上不要穿戴哦

⑥号专家的解答结果: 你好, 只要正常饮食,保持气血充足,多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆试试,效果好无副作用. 热敷按摩乳房每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20～50次.只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2～3个月,可使乳房隆起2～3厘米.

⑦号专家的解答结果: 你好!可以用运动莱丰胸的! 乳房的发育有遗传的因素,也有营养和运动的关系!第一要保证营养均衡全面,可以多吃一些丰胸的食物－－青木瓜（可以自制做成木瓜奶昔）,豆浆,牛奶等!!第二注意生活规律,尤其是要保证充足的睡眠;第三适当运动－－如打篮球,打排球,打网球,俯卧撑,举哑铃,练瑜珈,打乒乓等都有利于乳房的发育!第四,佩戴合适的胸罩;夜间注意放松解开胸罩!注意观察月经,如果发现月经异常要及时检查,如果有激素水平的问题也会影响乳房发育的!祝你健康美丽!

⑧号专家的解答结果: 女孩胸部没有发育,这和自身气血亏虚有关,营养吸收不足有关. 应调补气血,增加营养,调理脾胃功能,要逐渐脂类摄入.可以配合胸部按摩. 提问人的追问 2010-2-14 14:01:36这种情况适合做什么运动来缓解?