血压125~130，80~90请帮忙解答

①号专家的解答结果:情绪激动对血压也有一定影响,所以还需避免激动,生气,高压等情况.您目前的血压尚在正常范围,可以定期复查.

②号专家的解答结果: 你好,请问你的具体年龄是多大呢?身高,体重呢?这个血压并不高啊,完全在正常范围内,不用过分担心. 人体血压都会有波动,活动,状态等关系都可以导致血压短暂升高,降低.你这个血压完全在正常范围内,不用担心!

③号专家的解答结果: 您好,请问您现龄好多嘛,如果只是单独看血压只是临近高血压,不算高血压的. 这样的血压是高了点,不过在年龄40岁以上的人在这个血液就很好了哦.

④号专家的解答结果: 血压125~130,80~90,疾病咨询 您好,您的血压不是很高,低压稍高,不需要资料,也不需要过于焦虑.可先监测,确实增高后再行治疗

⑤号专家的解答结果: 血压在临界值,不能说就是高血压.高血压的症状轻重不一定与血压水平相关,高血压的诊断更多的基于所测得的血压值,所以规范的血压测量是关键. 认真,持久地进行非药物治疗,如戒烟,坚持适量体育活动,膳食适当限制钠,脂肪摄入量,增加蔬菜,水果,节制饮酒,保持正常体重,讲究心理卫生.

⑥号专家的解答结果: 您好你的血压稍高于正常值,不建议您用药物治疗,应该特别这一以后的生活和饮食,避免血压的进一步升高. 要从日常的生活和饮食中多加注意,就是要少食盐,平时做菜要少放盐,少吃一些咸的东西,因为食盐对人的血压升高有直接的影响,还要注意养成良好的生活习惯,有良好的作息习惯,保证充足的睡眠,保持良好的心态.饮食方面要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果,有选择性的使用一些具有降低血压的蔬菜和水果,如芹菜,冬瓜,茼蒿,苋莱等,多吃一些粗纤维的食物一保证大便的通畅,如青菜,大白菜,番茄,茄子,豆芽等,还可以养成一个每天都吃大蒜的习惯,大蒜有很好的改善血管功能的作用,应该作为高血压患者的日常必需食用品,对于您的心血管系统非常有好处,希望我的解释能够给你带来帮助.

⑦号专家的解答结果: 您好,您的血压在正常范围. 对于成年人来说,收缩压即高压大于等于140mmHg,和（或）舒张压即低压大于等于90mmHg属于高血压,所以您的情况是属于正常的.血压还与多种因素有关,如遗传,饮食,饮酒,运动,性格,肥胖,生活压力等.可以在平日注意生活饮食调理有助于预防高血压病.低盐低脂均衡饮食,每日三餐规律进餐,以新鲜蔬菜,水果,五谷杂粮为主,富含维生素,纤维素的食物,避免油腻,高脂,高盐,高糖,腌制,熏制等加工的饮食,进食时细嚼慢咽.减少食盐摄入量.每日应逐渐减至6g以下,少吃肥肉,动物内脏,肉汤,以及油炸食品,糕点,甜食,烹调时尽可能选用植物油如橄榄油,玉米油等,以清蒸,炖煮,凉拌烹饪为宜,避免煎炸,熏烤,腌制食品.可多吃海鱼,选择优质蛋白,如瘦肉,鸡蛋等可改善血管弹性和通透性.如合并肾功能不全时应限制蛋白质的摄入.多吃含钾,钙丰富而含钠低的食品,如香蕉,土豆,茄子,海带,莴笋.含钙高的食品如牛奶,酸牛奶,虾皮.多吃新鲜蔬菜水果,海产品等. 控制体重,适当运动健身.戒烟限酒,增加体力活动.可采用慢跑,快步,游泳,骑自行车,体操等,劳逸结合,保持心情舒畅. 建议定期复查血压,生活饮食调理.

⑧号专家的解答结果: 你好!你这血压低压偏高,如果一直是90的话需要在医生指导下用药治疗得 注意 定期测量血压,1-2周应至少测量一次.条件允许,可自备血压计及学会自测血压.定时服用降压药,自己不随意减量或停药,可在医生指导下及现病情加予调整,防止血压反跳.

⑨号专家的解答结果: 你好!你这情况不必药物治疗平时饮食注意就可以了. 1. 合理的膳食a限制脂肪的摄入.b多吃含钾,钙丰富而含钠低的食品c 限制盐的摄入量.d适量摄入蛋白质.2要多运动 进行运动的注意事项a 勿过量或太强太累,要采取循序渐进的方式来增加活动量.b 注意周围环境气候夏天避免中午艳阳高照的时间;冬天要注意保暖,防中风.c 穿着舒适吸汗的衣服选棉质衣料,运动鞋等是必要的.d 选择安全场所如公园,学校,勿在巷道,马路边.e 进行运动时,切勿空腹,以免发生低血糖,应在饭后2小时.3 定期测量血压,1-2周应至少测量一次.条件允许,可自备血压计及学会自测血压.定时服用降压药,自己不随意减量或停药,可在医生指导下及现病情加予调整,防止血压反跳.

⑩号专家的解答结果: 朋友你好,你这情况属于临界高血压的,也无需太担心 建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动. 提问人的追问 2010-2-14 14:45:09可以吃中药调理下吗??