肠到不好杂办啊

①号专家的解答结果: 1.早餐忌吃过多的蛋白质,脂肪类,肉类,因属酸性食物易致白天精神不佳. 如火腿蛋三明治,小笼包,水煎包,烧饼油条,过甜的面包,均不宜. 早餐一定要吃,可多摄取五谷杂粮类食物没有吃早餐的人,会出现体力不济,颓废及脑力不集中,易引起中年失智症,早衰症. 只要早起30分钟就有充足的时间进食.尤其减肥者在早餐最需注意选择,早餐一定要吃饱又好,因肠胃在十几小时空腹, 对所吃进来的食物会照单全收(造成肥胖的原因)易造成肠胃性溃疡. 2.早上不宜喝咖啡,易导致骨质流失,骨质疏松,下午2-3点可以喝,成年人一周不超过2杯,或只喝黑咖啡不加糖及奶精,较不易影响骨质流失. 3.成年人一周不超过3颗蛋,蛋白质的摄取量过多,易胆固醇过高,易涨气者,肠胃蠕动过速者不宜摄取洋葱炒蛋,茶叶蛋,蛋内所含之贺尔蒙及抗生素易残留在体内而产生抗药性. 4.三白少吃--白米,白面,白糖(已精致化没有营养价值,造成肝肾消化的负担). 5.水果在早餐吃是金,中午吃是银,晚上吃是垃圾.尤其瓜类西瓜,哈密瓜要在餐与餐之间进食(最忌饭前及饭后吃西瓜), 晚上5点过后不吃.尤其皮肤容易过敏,鼻炎,鼻过敏,支气管较差者,骨折过,骨关节,骨刺患者,肠胃病,肝炎患者. 因瓜果类较易在肠胃道内腐败,且属较湿寒性,易影响上列之症状.骨折骨头受伤的患者可以吃香蕉,请在早餐前吃可达双效--清肠,预防肠癌.

②号专家的解答结果: 您好二十多天没有大便,那就是便秘了.便秘的话就要多吃粗粮,早上起床后多喝水,可以清肠胃. 肠胃不好一是服用药物治疗,二是在饮食上多注意,多吃蔬菜和水果,多喝汤水,多运动,经常按摩腹部!都四五个月这样了,建议您还是去医院检查一下比较好 祝身体健康!

③号专家的解答结果: 便秘和身体生理状况有关,建议服用通便灵治疗. 在药物治疗的还要适当的运动是更好的.可以做一下运动,.1,“踏自行车”仰卧位.轮流屈伸两腿,模仿踏自行车的运动,动作要快而灵活,屈伸范围尽量大,时间为20～30秒钟.2按摩仰卧位,腿稍屈曲,膝下用枕垫住,按照环行路线按摩腹部,即两手相叠推按,从右下腹部起,向上推至右肋部,接着在脐上方横过腹部,至左下腹,在该处作深而慢的揉按,然后推到原处算作一圈.腹部按摩完毕后,坐起. ,在饮食方面,最好食用粗糙而多纤维的食物,如糙米饭,粗制馒头,杂粮,青菜,水果等;但对于一些痉挛性的便秘(特点是大肠各部有时出现绞痛或鼓胀,排出的粪便呈羊粪状球形),则应选用无刺激性食物(如不宜食用酸,辣等食物).无论何种便秘,都宜多吃糖类(尤其是蜂蜜),多喝开水,不宜饮用浓茶.

④号专家的解答结果: 你好,可以看看肛肠科的医生.做结肠镜检查最好.需要警惕肠道疾病引起的.有结肠炎的可能.一定要禁烟 ,酒,生冷辛辣食物. 可以服用消炎药或者结肠炎丸.还需要注意是不是肠功能紊乱或者肠道菌群失调.最好确诊以后制定治疗方案.