有什么办法能帮助我长高

①号专家的解答结果: 你好人一般发育到到24岁左右,如果你想长高点,现在你正处在青春期应适当的多运动,合理的饮食搭配也是非常重要的 建议补充营养是可以的 但不可以盲目的补`是加以运动 可以多吃点含钙量比较高的食物 多跑步打球 适当吃点钙片也可以这样都可以促进骨骼生长的

②号专家的解答结果: 你好,女人一般在16岁以后骨骼在停止发育,14岁貌似是发育的黄金期啊,增高的幅度都不会很大的了 你好,建议不要用药,那样对身体不好.每天多做弹跳运动,晚上一定要在11点之前睡下哦,因为夜间是生长激素分泌最旺盛的时期.

③号专家的解答结果: 一米55还算好,不算太矮的.身高主要是和遗传有关的. 即使去医院也没有太好的办法,主要是和遗传,后天营养及后天的锻炼有关,如果你的父母都比较矮,即使你去医院也很难达到生长很多的目的.

④号专家的解答结果: 根据你的描述,18岁的女生基本停止生长,可以到医院测试一些骨龄,看看软骨是否完全骨化. 可以手术治疗,就是牵张成骨,危险性很高,最好考虑清楚.

⑤号专家的解答结果: 你好,你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查.如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以必须现在抓紧时间.机不可失!多喝牛奶,多运动 跳绳 篮球 摸高等.充足睡眠和乐观开朗也很重要的! 人的身高与父母的遗传有关,但并非绝对.研究实践证明,青少年时期通过专门的长高训练可增进人体的高度. （1）跳远:立定或助跑跳远均可.起跳时踏跳要有力,在空中挺膝展髋,两臂上伸,充分展体;落下时前脚撑着地,屈膝缓冲.可根据自己体质情况做7~10次,中间适当休息. （2）仰卧起（两头翘）:身体仰卧在地毯或床上,用力收腹的,两腿,两臂伸直向上翘起,伴随低头伸颈两手尽量靠近两脚,每天坚持有利增高,

⑥号专家的解答结果: 你的情况考虑是可以增高的. 平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.运动是人体发育的重要条件.建议经常参加体育锻炼,打打篮球,跳跳高都是有助于增高的.

⑦号专家的解答结果: 您好 决定身高的因素主要是遗传（75％）和后天环境影响（25％）,而身高主要受骨骼长度的影响.建议您必要时去医院拍一个骨龄X线片,以便了解您的骨骼状况. 如果骨骺线没有闭合,说明您还有继续长高的潜力,应注意有意识的增加营养物质摄入,并适当的进行体能锻炼,为长高做的冲刺;倘若骨骺线已经闭合,说明您已经发育成熟,不会再自然长高了.建议不要刻意追求增高,还是顺其自然的好. 提醒您,目前还没有认为增高的药物和产品,建议您不要相信各种形式的增高广告,以免上当.祝您健康

⑧号专家的解答结果: 还是有可能长高的啊.有的25岁都还可能长高的啊. 你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查,如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.必须现在抓紧时间.机不可失! 还需要注意如果睡得晚也会影响生长发育的啊.注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点啊.而且必须保证充足的休息时间和质量啊.注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.