有一点声音就睡不着要怎么办啊，谢谢！

①号专家的解答结果: 你这种情况可能是因为神经衰弱造成的. 建议你在睡前吃点镇静的药物,也可以在睡前喝一杯奶,有利于睡眠.同量要养成按时睡觉的好习惯.

②号专家的解答结果:该患者朋友,感谢你的提问,不知你从事什么工作的,建议你加强锻炼,睡觉之前跳舞,做保健操后觉得很困了再睡,吃点,“补脑安神片”,或镇静安眠药,慢慢调整可能会有所收益,祝你早日康复.

③号专家的解答结果: 你好,你的情况考虑是神经衰弱 建议平时适当白天多参加体力劳动,或是多活动,晚上适当在想睡觉的时候再上床.可以用谷维素和维生素B营养神经.

④号专家的解答结果: 地西泮氟西泮可用于镇静的作用 办法是你可以晚上睡觉前喝点牛奶和饼干,并且用热水泡下脚.你也可以学会调息静养十分钟

⑤号专家的解答结果: 你好,这种情况啊,是神经衰弱症的表现 我建议你这种情况啊,是可以服用安神补脑液和谷维素来进行治疗和调理的啊.

⑥号专家的解答结果: 考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致. 建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

⑦号专家的解答结果: 你好,根据你提供的情况,考虑是神经衰弱引起的失眠. 建议试服谷维素调理一下,,服用安定辅助睡眠,不要长时间的应用,睡觉前可以泡泡脚,喝杯牛奶,睡觉时把脚垫高,保持良好的心态,注意自我调节,祝健康!