有没有人知道男人吃什么东西可以补精

①号专家的解答结果: 吃什么食物可以壮阳? 水产品 海参,鲍鱼,淡菜,泥鳅都是有效的强精食物.鱼,虾,贝及海藻类含丰富的锌,锌是形成睾丸激素的重要物质,也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素,吃水产品可提高性欲. 麦芽油 含丰富的维生素B,E,缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩,性激素分泌减少.应常食含麦芽油的玉米,小米,全麦粉等. 山药有健脾益肺,强精固肾的性能.煎汤服用或调制山药粥,能补肾益精,固涩止遗,频繁食用可预防阳痿,早泄,遗精,腿软. 枸杞子是强精固肾,固本培原,抗衰老的药食养用东西.据当代医学研究,枸杞子含有浩繁需要氨基酸,能使身子硬实.内服裨益精气,强壮阳道. 莲子有补皮涩肠,养新固肾的性能.当代医学研究,莲子中含有莲子碱,莲子糖等成分,钙,磷,铁的含量也相当厚实,是检点硬实的健康食品,常吃可以治脾久泻. 辛味食物 调味食物葱,蒜,韭,薤等具有刺激性欲的功效. 蚕蛹 含有丰富的营养,能补肝肾,益精气,壮阳治痿,固涩止精.中老年人若有肝肾亏虚,精气不足,阳痿遗精等症 动物肾脏 猪,狗,羊,牛之肾脏均有养肾气,益精髓之功效,如羊肾甘温,可补肾气;猪肾咸平,助肾气,利膀胱;狗肾对增强性功能效果更佳;有些动物的睾丸可治阳痿,遗精,滑精等症. 蜂蜜 含有一种和人体垂体激素相仿的植物激素,具有活跃性腺的作用,且蜂蜜中的糖分对精液的形成十分有益. 种仁 松子,芝麻,葵花仁,南瓜子,桃仁,花生等具有激发性欲,引起性冲动的功效.

②号专家的解答结果: 你好,吃什么不重要,主要是保证精子的质量 建议怀孕前适当减少性生活次数,不要吸烟,不要接触有害物质,心情愉快,身体强状.

③号专家的解答结果: 补精先壮阳,壮阳当补肾. 补肾食疗方 海参粥 材料海参适量,梗米或糯米100克. 制法将海参浸透,剖洗干净.切片煮烂后同米煮成粥. 功用补肾,益精,养血.对精血亏损,体质虚弱,性机能减退,遗精,肾虚尿频等有疗效. 益智炖花胶 材料益智仁10克,巴戟天19克,杞子10克,花胶75克,生姜2片,红枣2美(去核),幼盐少许. 制法花胶预先浸透发开,切成块状,备用.将已经用清水洗净的益智仁,巴戟天,杞子,生姜,红枣连同花胶放入炖盅内,加入适量的水,盖上炖盅盖,放入锅中,隔水,温火炖5小时即可取出,加入幼盐调味即可. 功用主治肾虚,腰膝酸痛,腿脚软弱,消变频密或清长,溺后余沥,遗精,早泄等症. 你好,

④号专家的解答结果: 山药,枸杞大米粥,还有多吃蛋白类食品. 您好,材料海参适量,梗米或糯米100克. 制法将海参浸透,剖洗干净.切片煮烂后同米煮成粥. 功用补肾,益精,养血.对精血亏损,体质虚弱,性机能减退,遗精,肾虚尿频等有疗效.

⑤号专家的解答结果: 您好巴戟,稻仲,肉松容炖猪腰很好使. 您好不仅补精,人看起来也很壮,生一个健健康康的宝宝!

⑥号专家的解答结果: 不要太频繁补,要有适当的运动,可以练练中医气功,对于广告要小心谨慎对待 山药,枸杞大米粥,还有多吃蛋白类食品,比如,豆浆,（经常喝）.如果喜欢的话,吃生鸡蛋,一天吃1——3个看你的胃口了.这是我的建议

⑦号专家的解答结果: 多吃壮阳食物壮阳食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品; 含锌食物如牡顿,牛肉,鸡肝,蛋,花生米,猪肉,鸡肉等,含精氨酸食物如山药,银杏,冻豆腐,缮鱼,海参,墨鱼,章鱼等,都有助于提高性功能.

⑧号专家的解答结果: 你好!男人精液少主要是肾虚引起. 服用补肾的药就可以了,建议服用五子衍宗丸调理

⑨号专家的解答结果: 你好,这个可以食疗改善饮食的. 避免频繁性生活,注意休息,可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.祝身体健康.

⑩号专家的解答结果: 还是需要注意饮食和减少手淫和性生活,养精蓄锐. 多吃含锌丰富的食物.食物中含锌量多的食物有牡蛎,麦芽,是瘦肉,蛋黄,鱼类,牛奶,核桃,花生,芝麻,紫菜,动物肝脏等.只要平时多吃一点上述食物,人体就不会发生缺锌现象. 戒掉手淫减少性生活啊. 戒烟.注意不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.而且选择受孕时间就可能在自己双方体力,精力,智力都最好的时候怀孕,这样最好啊.