我的血糖怎样才能降下来？

①号专家的解答结果: 您好:建议尽量吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.食水果如柚子,猕猴桃,蛋白选择优质蛋白如瘦肉,鱼类等.主食最好选择粗粮. 不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪,如动物的脑,肝,心,肺,腰,蛋黄,肥肉,黄油,猪牛羊油等,这些食物易使血脂升高,易发生动脉粥样硬化;

②号专家的解答结果: 正常空腹血糖的范围为3.15～6.19mmol/L,餐后血糖2小时血糖<7.8mmol/L,当空腹血糖≥7.0mmol/L,餐后2小时血糖≥11.1mmol/L为糖尿病;如果空腹血糖在6.1mmol/L～7.0mmol/L则称为空腹血糖损害.如果空腹血糖正常,餐后血糖在7.8mmol/L～11.1mmol/L则称为糖耐量减低.空腹血糖损害与糖耐量减低可看做从正常到糖尿病的一个过渡阶段,但如果治疗得当,可以逆转为正常.如果治疗不得当,则发展为糖尿病. 要控制血糖,必须控制饮食,坚持锻炼身体, 定期监测血糖 ,并保持良好的心态,避免情绪有大的波动. 理想体重(公斤)=身高(厘米)-105.实际体重超过理想体重的10%就算超重.体重应控制在理想体重的±10%以内. 一般饭后1小时后运动为最佳.肥胖患者体重减轻的速度以每月体重下降1公斤左右为宜. 轻微强度的运动项目有散步,站立乘车,简单的家务劳动持续30分钟左右. 步行,洗澡,下楼梯,做广播体操,平地骑自行车等,持续20分钟左右.这种强度的运动和持续时间,相当于消耗80千卡的热量.

③号专家的解答结果: 1,药物,可以口服降糖药,可以注射胰岛素.胰岛素必须经医生同意,并确定用量.2,运动,餐后适当运动,使体内的糖分消耗掉;3,控制饮食,每顿饭不超过2两,不吃含糖类食品.如果血糖不是很高,可以采用后两种办法 您好,建议你服用【参芪降糖颗粒】该药是中药,副作用小,,有条件最好吃点蜂胶.蜂胶调节血糖,降血脂,降血压,增强免疫力的作用.蜂胶每月大约130元就够了.我家人已服用两年,现在已不用降糖药和降压药.感觉很好.注意,不喝稀粥,不吃甜食.

④号专家的解答结果: 你好,降血糖的方法如下 降血糖有三种办法,1,药物,可以口服降糖药,可以注射胰岛素.胰岛素必须经医生同意,并确定用量.2,运动,餐后适当运动,使体内的糖分消耗掉;3,控制饮食,每顿饭不超过2两,不吃含糖类食品.如果血糖不是很高,可以采用后两种办法.

⑤号专家的解答结果: 您好!治疗糖尿病主要是“五架马车”饮食控制,运动治疗,糖尿病知识教育,药物治疗和血糖监测,饮食放在最前面不是没有道理的,因为饮食的控制是一切治疗的基础,所以,对于饮食的控制您一定要引起足够的重视,糖尿病主要是通过各种方法控制血糖,延缓并发症的发生.只要血糖控制好,和健康人一样长寿. 糖尿病患者一经确诊,就要正规治疗.血糖波动会造成机体器官的损害,加速并发症的发生.治疗糖尿病,要根据糖尿病病人的个体情况来定,要了解患者的血糖,胰岛功能,有无并发症等情况,才能制定出具体的治疗方案,不要盲目用药,以免延误病情.根据患者的检查结果制定治疗方案,血糖的监测,有一环节做不好,都会影响治疗.如果治疗效果不好,建议使用胰岛素泵治疗,胰岛素泵注射胰岛素更精确,就更好的控制血糖.建议您到专科医院检接受治疗

⑥号专家的解答结果: 您好建议胰岛素治疗,胰岛素治疗要根据您的的个体情况来定,要了解患者的血糖水平,胰岛功能,胰岛素抗体,有无并发症等情况,才能制定出具体的胰岛素治疗方案, 糖尿病的治疗要从5方面着手,就是药物治疗,饮食疗法,运动疗法,糖尿病教育,血糖的监测,有一环节做不好,都会影响治疗,建议要到糖尿病专科医院正规治疗.祝您早日康复!

⑦号专家的解答结果: 您好 您的情况关键是注意自己的饮食 糖尿病饮食规则是 (1)控制每日摄入所有食物的总热量,以达到或维持理想体重为宜,注意防止低血糖. (2)使用食品交换法,科学制定糖尿病食谱平衡膳食以达到足够营养,合理安排各种营养物质在糖尿病食谱中的比例,糖尿病人可以适量吃水果. (3)低脂肪,适量优质蛋白质,高碳水化合物饮食.其中高碳水化合物是指适量放宽对主食的限制,对单糖,双糖,糕点和甜食予以限制,必要时以无糖食品来代替.糖尿病肾病患者饮食治疗