疑心病太重我要怎么办？

①号专家的解答结果: 您这种情况可能是疑心病,这是其实就是一种不健康的心理状态. 您好,这种症状在大多数情况下都是由于不正确的心理暗示导致的,所谓暗示,就是不加分析,不加批判,毫无反抗的情况下,用含蓄的,间接的方法对人的心理和行为施加影响.在没有亲眼所见的情况下,不要无端猜疑.要多给自己一些积极的心理暗示,这样会增加自信,振奋精神,现在的这些情况也会逐渐消失.

②号专家的解答结果: 您好,您这是缺乏安全感的表现,建议您可以先和家人多沟通,然后增强自己的自信,多锻炼身体,多参加集体活动,多让大家认识你 建议您多锻炼身体,相信身边的人,增强自己的安全感,不要害怕,祝您健康,春节快乐.

③号专家的解答结果: 您好!长时间疑心病太重会的疑心症,疑心症是精神病的一种. 上述症状主要是心理压力太大造成的,就是和性格孤僻有直接关系,因为这种性格的人,朋友少,不爱和别人接触,有时人多还感到烦躁,这时候很可能引起他人的反感,久而久之,朋友原来越少,所以当他看到别人说话时,他总感觉是在说自己,其实这种心态在没有完全成为疾病时,靠自己是可以控制的.心态放正,心里对自己要有自信,不管怎么样,都觉得自己做的事自己认为满意,至于别人怎么看,是他们的事,说你就当没说你,慢慢就会好的,平时多交的朋友,和朋友沟通,问他们自己有什么缺点,也好及时改正,省的做错事,担心别人背后说你,试着对朋友敞开你的心扉,也试着接受身边朋友给你的关爱,省的疑心太重,弄出病来.祝你开心!

④号专家的解答结果: 你好,多疑是指神经过敏,疑神疑鬼的消极心态. 具有多疑心态的人往往带着固有的成见,通过“想象”把生活中发生的无关事件凑合在一起,或者无中生有地制造出某些事件来证实自己的成见,于是就把别人无意的行为表现,误解为对自己怀有敌意,没有足够根据就怀疑别人对自己进行欺骗,伤害,暗算,耍弄阴谋诡计,甚至把别人的善意曲解为恶意,以致与人隔阂,在人际交往中自筑鸿沟,严重时还有可能反目成仇. 猜疑似一条无形的绳索,会捆绑我们的思路,使我们远离朋友.如果猜疑心过重的话,那么就会因一些可能根本没有或不会发生的事而忧愁烦恼,郁郁寡欢;猜疑者常常嫉妒心重,比较狭隘,因而不能更好地与他人交流,其结果可能是无法结交到朋友,变得孤独寂寞,对身心健康都有危害 需要加以改变 1.理性思考,不无端猜疑.当发现自己生疑时,不要朝着有利于猜疑的方向思考,而应问自己为什么我要这样想?理由何在?如果怀疑是错误的,还有哪几种可能发生的情况?在做出决定前,多问几个为什么是有利于冷静思索的. 2.发现自己的优点,增强自信心.每个人都不是十全十美的,都有自己的优点和不足.不要只看到缺点而灰心丧气,更重要的是发现自己的优势,培养自信心和自爱心,相信自己有能力,会给他人一个良好印象的.这样就会充满信心地学习和生活. 3.增强对自我的调节能力.一个人在人生旅程中,难免遭到别人的议论和流言.如果猜疑别人对自己的看法,不必放在心上,但丁有一句名言;“走自己的路,让别人说去吧.”要善于调节自己的心情,不要在意他人的议论,该怎样做还是怎样做,这样不仅解脱了自己,而且产生的怀疑也烟消云散了. 4.加强交流,解除疑惑.有些猜疑来源于相互的误解,如果是这种情况的话,就应该通过适当的方式,两人坐下来交流.通过谈心,不仅可以便各自的想法为对方了解,消除误会,而且还避免了因误解而产生的冲突. 5.向心理医生求助.当经过上述调整,仍无法消除猜疑心时,而且可能会越来越坚信自己有猜疑的依据,并给自己与周围人都带来较大的困扰.这时候,光靠自己已无能为力了,建议找心理医生咨询,共同找到解决的方法. ,我们必须做到实事求是,理性思考,才能从猜疑枷锁中解脱出来.

⑤号专家的解答结果:怀疑自己身边的事情 ,不管什么事情都会疑神疑鬼的.说明你缺乏自信,是缺乏对他人的信任.问题的根本是你自己对自己信心不足. 建议你培养自信,由此而产生对他人的信任.也许是社会上一些不诚信对你产生了不利影响.,人是生活在社会中.不可能不交往,交往的基础就是信任.如果一些无关不仅要的事,你可以试着信任别人.逐渐树立信任.重要的,对自己人生活着生活会造成不利影响的,谨慎一些未必不可.其实,大多数事情,都是无关紧要的,即使信任被骗又何妨?至少,你可以活得轻松.说不定,还会收到一帮信得过的朋友呢?你说是吗?

⑥号专家的解答结果: 要相信自己是健康的,放松心情,不要想的太多. 你好你要放松心情,不要想的太多.和朋友多交流,多逛街,出去散心.不要感觉生活有压力,这样的话没病都想出病来的.要加强营养,注意饮食要均衡.多食蔬菜和水果,种类越多越好.注意饮食的情况下来提高免疫力.祝你健康!

⑦号专家的解答结果: 敏感呢,有好也有坏,其实多疑就是怕自己会受伤害,才会有那么想法的.只要自己认清事实,就不可以调整过来!还有,只有自己去相信别人,别人才有可能相信你. 疑心只是自己的一种虚无缥缈的感觉感受,它是假的,不是真的,往往我们容易被别人的言行,事物表相等等所欺骗,其实事实的真相是并不是别人,别的事物真的别有用心的来欺负,扰乱自己,根本就是内心中有这个怀疑的感觉,所以人容易被自己给欺骗了,结果就越看越像,自己容易陷入牛角尖,岂不亏大了?其实每个人都或多或少有点疑心病,只是轻重不一样罢了,疑心病并不可怕,当自己身临其境被他牢牢骗住套住的时候,这个时候临时的办法就是对导致起疑心的事物避而远之了.关键是在平时,要多多注意自己的起心动念,看到任何人,言行,事物,都是根本没有那么多别有用心的人和事物,都是自己的心理作用在欺骗自己,

⑧号专家的解答结果: 你好,你就是一些心里的问题,不用担心 你好,你的这种情况有一部分人也有,关键是你要以一种平常的心态去看待任何事任何人,你总是怀疑别人,别人做了什么事情让你怀疑,影响到了你的切身利益啦吗? 只要你真心的对别人,别人也会真心的和你交往,相信你能做好! 祝 开心

⑨号专家的解答结果: 所谓“疑心病”就是“无病疑病”的一种不健康的心理.选用心理治疗可以治好“疑心病”. 整天心烦意乱,无所适从,头昏眼花,心慌气短,四肢无力,浑身不适,不是这里痛,就是那里不舒服,吃饭不香,睡觉不安.有时对医生的解释也听不进去,甚至希望医生说他有病或责怪医生对自己不关心,责怪医疗设备落后,没能查出自己的病等.随着疑心病症的发展,各种症状还会加重,增多,甚至怀疑自己患了不洽之症.

⑩号专家的解答结果: 疑心病啊..人的疑心重不重取决于这个人的性格. 一般来讲.内向或者忧郁的人疑心比较重.有时候往往是出于习惯的怀疑一切.这种情绪很多时候不受控制所以说.很苦恼.这很正常.这样的人往往心思比较细腻.所以.你需要在发生怀疑的时候好好的分析一下这件让你寝食不安的事情..你要看看他值不值得让你怀疑..你在确定你需不需要对他进行怀疑运用你的大脑.用你的理性去控制自己的情绪.这对你很有益处