如何治疗手淫

①号专家的解答结果:你好,你可以转移你的注意力,找一些自己感兴趣的事情做

②号专家的解答结果:适度手淫对身体没有什么害处,但频繁了会伤身. 戒除手淫,要端正思想,不要胡思乱想,不要看黄色的书和碟,,转移自己的注意力,去找一件自己感兴趣的事来做,不使自己有太多的空闲时间胡思乱想. ,加强锻炼身体.

③号专家的解答结果: 手淫本身不会带来任何损害和不良后果.频繁手淫在日后确实可能带来一些性功能方面的影响. 这样的情况是没有药物可以治疗的,只能靠自己. 不建议完全戒除,往往有的时候反而会起到相反的作用. 最好保持在一周1~2次为好.

④号专家的解答结果:你好!控制手淫要靠自己的自控能力了…尽量少想和看一些淫秽图片和书籍,避免内衣过紧刺激阴茎…

⑤号专家的解答结果: 下列方法一试有足够的毅力和信心下决心戒除.,还应对于手淫习惯有正确的认识,既不要害怕,恐惧,也不要抱着无所谓的态度,毫不在乎.要注意生活和规律,按时睡眠,按时起床,醒来即起,晚上上床就睡着,不要胡思乱想.晚饭不要吃得太饱,避免刺激性食物;不要看色情淫秽的书画;睡眠前最好能用温水洗洗脚,常可帮助入睡.睡眠时,裤子不要穿得太紧,被褥不要过暖,被子不要压得过重,不要趴着睡觉.如果睡觉以后发生了性冲动,睡不着,这时候不妨起来静坐一下,使心神安静下来,等性冲动过去了,再去睡觉. 平时在学习以外的空余时间,要多参加体育锻炼和集体活动,如长跑,打太极拳,游泳等,尽量忘掉手淫,白天累了,晚上就容易睡着,这样既增强体质,消除思想上的紧张情绪,而且也锻炼了意志和毅力.要有高尚的情操,关心集体,热爱生活,要树立正确的恋爱观,要认真地,严肃地对待恋爱,婚姻和家庭问题