上网多了，眼睛不舒服

①号专家的解答结果: 你这样的情况可能是身体内缺少维生素了 你最好是去眼科去看一下 是什么情况 就是开点药 有吃的 有点的 吃的有维生素C 维生素AD胶丸 点的有盐酸洛美沙星滴眼液 氯霉素滴眼液 还有就是在生活饮食中也可以 多吃一些富含维生素的食物

②号专家的解答结果: 缓解眼睛疲劳,控制近视发展速度,保护好你的眼睛,方法如下 1,眼珠运动法 头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动. 2,眨眼法 头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通.眼睛轻微疲劳时,只要做2~3次眨眼运动即可. 3,热冷敷交替法 一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水,另一条毛巾浸加了冰块的冷水,先把热毛巾放在眼睛上约五分钟,然后再放冷毛巾五分钟. 4,眼睛体操 中指指向眼窝和鼻梁间,手掌盖脸来回摩擦五分钟.然后脖子各项左右慢慢移动,接着闭上双眼,握拳轻敲后颈部十下. 5,看远看近法 看远方三分钟,再看手掌1~2分钟,然后再看远方.这样远近交换几次,可以有效消除眼睛疲劳. 注意营养均衡,多吃坚果类食物.要多吃富含钙,蛋白质的食物,避免偏食,控制甜食.因为代谢糖分时,须依靠维生素B1,糖分若摄取过多,将会造成维生素 B1的不足,而容易罹患视神经炎.多吃坚果类食物,多咀嚼,能加强眼部肌肉活动,增进眼部血液循环,减轻眼疲劳.平时可多吃点富含VA的食物,如红枣,胡萝卜,动物肝脏,枸杞菜等

③号专家的解答结果: 您好,您现在应该立刻停止上网一段时间,进行休息. 可以按摩穴位,比如做眼保健操,还可以用一些眼药水,比如润洁或者珍视明等,记得不要用手经常的揉眼镜,避免感染.

④号专家的解答结果: 你好 一般是上网时间长,休息不好引起的, 建议您最好是可以做电脑前放置一【盆仙人掌做减少辐射,再就是可以做口服杞菊地黄丸和鱼肝油做对症治疗!再就是可以做局部用闪亮滴眼液做缓解治疗!愿我的回答能给你带来帮助!