臀部以上到腰部有酸痛

①号专家的解答结果: 你好,如果是确定了是骨质增生的话,一定要注意生活习惯,不要重体力劳动,避免引起骨折,平常也要主要,尽量不要跌倒,摔伤等,每日适当的锻炼哈身体. 建议你开始补钙,吃钙尔奇D,这个补钙的药物较易被人体吸收,开始三个月可以每日吃两片,以后每日吃一片.也可以配合阿法骨化醇一起吃,减缓钙质的沉积,延缓骨质增生.

②号专家的解答结果: 1） 掌压腰骶部俯卧位,双掌重叠压在疼处腰椎上,以不引起疼痛为度.一呼一吸为1次,做10~15次. （2） 揉摩腰背工作之余,晨起或晚睡前都可以双手掌揉按摩擦腰背肌肉,上下揉摩50~100次,扭动腰部,有舒筋活血,促进局部血液循环,改善腰痛的作用. （3） 揉筋结用拇指指腹仔细在腰,骶部触摸,如发现有压痛的硬结时,则以指腹压其上,每结揉1分钟. （4） 推下肢旁人帮助,俯卧位,固定胯部,以掌根从骶部开始,经臀部沿大腿外侧,小腿外侧,至另一侧肢体. 1） 腿操仰卧,双手抱住一侧腿膝部,尽量屈髋,使大腿前沿贴紧腹部,连续做5~10次,再做另一下肢;然后双手抱紧双膝,做5~10次.每晚1次,或晨起加做1次. （2） 起坐操仰卧,收腹坐卢.注意不能用上肢帮助,下肢保持伸直,次数不定.本操还可起到减少腹部脂肪的作用. （3） 滚腰操仰卧,保持屈曲双腿的姿势,把身体蜷曲成团状,前后滚动10~20次.仰卧位,以热湿毛巾,不流水为度,于腰间疼痛部和稍下面的骶部,上面再放一热水袋,湿热约10分钟,然后再分别在腰两侧各约10分钟.,仰卧同法腹部.尤适用于经期腰痛.注意温度以不烫伤为难.

③号专家的解答结果: 根据你的病史考虑是腰椎骨质增生症 治疗 一,主采用非手术治疗 1.药物治疗中成药可选用腰痛宁胶囊,西药可选芬必得,肠溶阿斯匹林,消炎痛等缓解疼痛. 2.推拿按摩疗法达到舒筋活血,缓解肌肉痉挛疼痛.增强腰部活动度. 3.理疗可选用红外线,超短波,药物导入,温泉疗法等. 4.小针刀疗法 二,经非非手术治疗无效者可以采用手术治疗 建议睡硬,半硬床,保持良好的站立姿势,减少腰部受伤,受潮

④号专家的解答结果: 骨质增生,又称骨刺.在中医看来,这疾病跟肾虚有关,肾主骨. 所以治疗本病可通过补肾的方法的,一般是可吃些骨刺消痛液或骨仙片来治疗的.