右上臂肩关节以下有压痛,逆时针转动时剧痛.

①号专家的解答结果: 你!根据你所描述的情况可以知道你是一个搬运工,肌腱炎是由于一个关节长久的做同一个动作而引起的.建议你不要总是做同一个动作,换换做,这样可以起到预防的作用. 你!根据你所描述的情况可以知道你是一个搬运工,肌腱炎是由于一个关节长久的做同一个动作而引起的.建议你不要总是做同一个动作,换换做,这样可以起到预防的作用.治疗的话你去医院让医生给你配点消炎药还有其他什么的吧.

②号专家的解答结果: 你这种情况还不要紧,主要是肌肉劳损,及时注意锻炼还是很好纠正的 坚持锻炼身体,避免搬重物.最好是卧床休息.适量的散步和游泳也是很好的康复活动.周末就去郊外走走,爬爬山锻炼锻炼也是一种很好的保健.

③号专家的解答结果: 肌腱炎是肌雁或肌健周围组织的一种炎症.肌健是一束连结肌肉和骨骼,传导肌肉产生的压力的纤维组织.肌健具有耐受弯曲,伸展和扭曲的功能.但当过度疲劳,纤维撕裂或其他损伤时肌健会发炎. 对肌腱炎进行紧急治疗,医生和理疗师建议用RICE法ICRE步骤,即休息,冷敷,热敷患处,和抬高患肢.也可用阿司匹林和布洛芬帮助减轻炎症和疼痛.超声和桑拿浴疗法可放松肌肉和肌腱,改善血循环,促进愈合.偶尔也可用皮质类固醇激素治疗. 预防 包括运动前先作准备活动,做动作时要平静,舒展,经常变换运动方式. 补充维生素有益于肌腱炎愈合,每天补充维生素C1000毫克,β－胡萝卜素（维生素A）10000国际单位,锌22.5毫克,维生素E400毫克和硒50微克.

④号专家的解答结果: 主要的方法是注意休息,如果已经出现了肌腱炎的情况,就一定要制动,像乒乓球之类的活动不要做了,搬运的工作可能要影响恢复的,最好不要用力 可以应用止痛药物,如非甾体类抗炎药物,进行治疗,口服或者局部涂抹,可以应用理疗,热敷等方法促进恢复