体温偏低怎么办？有什么办法？

①号专家的解答结果: 人体的温度是相对恒定的,正常人在24小时内体温略有波动,一般相差不超过1度.生理状态下,一天之中,清晨2～5时体温最低,下午5～7时最高,但一天之内温差应小于1℃.机体的产热和散热,是受神经中枢调节的,很多疾病都可使体温正常调节机能发生障碍而使体温发生变化.临床上对病人检查体温,观察其变化对诊断疾病或判断某些疾病的预后有重要意义. ,如果没有什么不适就不是病态的. 如果伴有其它症状,最好到医院看下医生,网络毕竟有它的局限性,医生要作的一些检查无法进行,不过我建议你以看中医为主,这方面使用中医更有优势.

②号专家的解答结果: 持续低烧应尽早就医,应及早进行全面检查.一些恶性肿瘤早期或细菌感染早期的症状也是低烧.建议你到医院做相关检查,以避免引起发烧的病因恶化. 　 　　●热敷 　　假使体温不是太高,可以采用热敷来退烧.用热的湿毛巾反复擦拭病人额头,四肢,使身体散热,直到退烧为止. 　　,如果体温上升到39℃以上,切勿再使用热敷退烧,应以冷敷处理,以免体温继续升高. 　　●擦拭身体 　　蒸发也确降温作用.专家建议使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热.虽然你可以擦拭(用海绵)全身,但应特别加强一些体温较高的部位,例如腋窝及鼠蹊部.将海绵挤出过多的水后,一次擦拭一个部位,其他部位应以衣物盖住.体温将蒸发这些水分,有助于散热. 　　●泡澡 　　有时候,泡个温水澡是最舒服不过了.它同样也可以起到缓解发热的症状.婴儿应以温水泡澡,或是以湿毛巾包住婴儿,每15分钟换一次. 　　●补充液体 　　当你发高烧时,你的身体会流汗散热;但当你发高烧时,身体会因为流失太多水分而关闭汗腺,以阻止进一步的水分流失,这使你的身体无法散热.解决之道就是补充液体,喝大量的白开水及果菜汁,其中果菜汁含丰富的维生素及矿物质,尤其是甜菜汁及胡萝卜汁.如果你想喝番茄汁,应选用低钠的产品.发烧期间应避免固体食物,直到状况好转. 　　如果呕吐情形不严重,还可以吃冰块退烧.在制冰盒内倒人果汁,冰成冰块,还可在冰格内放入葡萄或草莓,这尤其受到发高烧的孩子欢迎. 　　●适当服用止痛药 　　若感到非常不舒服,可服用止痛药.成人服用2片阿司匹林或2片扑热息痛,每4小时服用——次.扑热息痛的优点是较少人对它过敏.由于阿司匹林与扑热息痛的作用方式有些不同,你若觉得使用任何一种皆无法有效地控制发高烧,不妨两种并用.每6小时服用2片阿司匹林及2片扑热息痛.服用这些药物时,需先经医师同意. 　　●中药退烧 　　牛黄安宫丸（同仁堂）一类的中药对发热等症亦有奇效. 　　●注意穿衣适量 　　如果感到很热,则脱下过多的衣物,使体内的热气可以散发出来.但如果而打寒颤,则说明衣物太少,应该增加,直到不冷为止. 　　,勿使室温过高,医师通常建议勿超过20℃.,应让室内适度地透气,以帮助复原,并保持柔和的光线,使病人放松心情.

③号专家的解答结果: 体温正常成年人是36到37度腋下.35度左右比正常偏低一点,主要是产热减少或散热增多引起.一般多见于体质偏弱或长期精神压力大引起植物神经功能失调.是一种功能性低温,通过调节后多能正常. 如果没有其它不适,一般加强营养的摄取,特别钙质,注意合理安排工作和休息,适当的运动锻炼提高血液循环,平时注意保暖,避免情绪紧张或过度兴奋.提高体质生一般多能提高.