吃水煮芋头会发胖吗

①号专家的解答结果: 芋头里含有大量的碳水化合物,它很有营养,能量也不高,并不容易发胖 如果减肥的话也不要吃太多.并且芋头忌于香蕉同食.

②号专家的解答结果: 您好要适量的吃,芋头吃多了肯定会胖!如果你运动比较少的话,还是少吃些为好,毕竟,脂肪储存的另一个意思就是胖! 如果只吃水煮的话不仅不会发胖还可以减肥,它的纤维含量很多,而且热量和脂肪都少到可以忽略不计,如果放了糖又加油,吃多了肯定会发胖的,还是少吃点吧

③号专家的解答结果: 不会胖.芋头又称芋艿,芋奶,芋鬼,蹲鸱和香芋等.芋头可作菜,煮,炒皆宜,亦可蒸煮食之充饥,并且是一味良药.　　芋头含有各种营养成分,主要是含有丰富的碳水化合物,每100克中含淀粉17.5克,蛋白质2.2克,比一般蔬菜含量高,因而芋头可作主食.　　芋头,软糯细腻,香甜适口而享有盛名.芋头中的维生素和矿物含量较高,具有清热化痰,消肿止痛,润肠通便等药用价值.　　,芋头还含有钙,磷,铁等矿物质及胡萝卜素,硫胺素,核黄素,尼克酸,维生素C等多种维生素.这些物质对人体有—定的营养价值. 芋头含有丰富的膳食纤维,对于改善便秘症状有很大的帮助;芋头有化痰祛除湿气的功能,对预防关节炎有一定作用;芋头所含矿物质也非常丰富,其中的钾可帮助降血压,氟能保护牙齿,预防蛀牙;芋头还具有解酒,补肝肾,补虚健脾等助效.

④号专家的解答结果: 你好,不必担心,一般是不会的, 芋头的营养价值很高,块茎中的淀粉含量达70%,既可当粮食,又可做蔬菜,是老幼皆宜的滋补品,秋补素食一宝.芋头还富含蛋白质,钙,磷,铁,钾,镁,钠,胡萝卜素,烟酸,维生素C,维生素B1,维生素B2,皂角甙等多种成分.