吃什么长的高

①号专家的解答结果:你好不用担心,你宝宝的身高属于正常发育,体重也可以,钙加锌对孩子来说并不好,如果缺钙就补充钙,另外让孩子多晒太阳有助钙的吸收.喝牛奶也有助长高,让孩子多运动也有号处.

②号专家的解答结果: 您好,长高的原因有两个,一个是遗传,一个是营养. 但是目前的营养一般都没问题的,所以主要就是在于遗传了.但是孩子吃点锌钙之类的只有好处没有坏处,此外孩子能多动动也是可以有一定作用的.

③号专家的解答结果: 身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等. 孩子的长高可以通过饮食及运动有助于长高,这是主要的,进行保健品的补充时次要的. 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"氨基酸"的食物,如：面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等.

④号专家的解答结果: 您好,五周岁的孩子如果个子小的话,营养方面一定要加强的,可以检查一下微量元素,缺什么再给孩子补充 同时可以服用点小儿赖氨肌醇维B12口服液促进孩子生长发育,当然和遗传也有关系

⑤号专家的解答结果: 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如：面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等. 白米,糯米,甜点等食品则应尽量不吃.可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育.此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯.

⑥号专家的解答结果: 钙(补钙产品,补钙资讯) 骨骼中对身高最有影响的,就是脊椎骨和脚骨.而钙是构成骨骼的重要级元素,另外磷,钾,硫磺,钠,也都是骨骼中的重要成份哟! 1,不能挑食 人的长高过程有两个高峰期;一个是在婴幼儿时期,另一个是青春期,这个时期促进生长营养是基础.要给孩子多吃些含各类营养的食物.如豆类制品,蛋,鱼虾,奶类,受肉等动物性食物.富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬菜,水果等.尤其是钙,给幼儿和学龄前儿童添加适量的钙质和鱼肝油,对长个子很有益处. 2,保证充足的睡眠 生长激素分泌高峰是在孩子睡眠时--在晚上十点以后,而且持续时间较长.希望孩子个子高,一定要在晚上十点以前就寝.充足的睡眠是促进宝宝长高的重要途径. 3,多进行有利于长个的运动 孩子的活动应该适当选择活动轻松,自由伸展和开放性的项目,比如游泳,舞蹈,羽毛球,乒乓球,单杠等.而那些负重,收缩或压缩性的运动如举重,拉力器,摔交,长距离跑步等,对身高增长是不利的. 4,保持愉快的心情 影响孩子生长的重要的生长激素,在睡眠和运动的时候分泌较高,在情绪低落的时候分泌较少.如果你的孩子经常处于受到批评,责备,父母争吵的环境中,心情会压抑,情绪低落,会严重影响孩子长个.

⑦号专家的解答结果: 你好,注意平时的生活护理!注意食物营养搭配 1,食物与营养.营养有七大要素：蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素,水,纤维素,矿物质,缺一不可. 2,运动是人体发育的重要条件.运动不等于劳务,后者一成不变的重复动作无益身高.增高运动应是完全协调使身体发育的运动. 3,药物.如果有药物能使身体长高,可能是所有方法中最受欢迎的.在基因时代,科学家们结合人体基因发育工程学原理,现代生物技术及中医理疗方法,可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果. 4,其它因素.生活方式,跪坐,睡眠姿势,甚至家具高度都与身高有关,厚而硬的被褥影响血液循环.劳逸结合,医治和具有良好的心理素质不无裨益.

⑧号专家的解答结果:长高这个需要做骨龄检测的,是否还可以长高,要看长骨及脊椎骨的生长板是否尚未关闭.可以试试牵引治疗,同时可以补充点钙剂,食物方面增加营养,适当的体育锻炼,再观察吧.建议您详细说一下你的情况,我了解您的详细情况之后在给于您更好的指导.