产后多久能洗头，洗澡和下床活动
健康新闻 2023-05-31 13:14健康新闻www.buyunw.cn
我今年24 本人性别女 本月五号下午生的宝宝,这种天气在广东还很热呀,,头发脏得不行.生完第三天我就开始擦身体了,但没洗澡,头发就没洗,好难受啊,每天睡觉睡得腰痛,又不怎么敢上网,请问能楼上楼上走动吗?现在基本上伤口都好了,子宫也不痛了. 想要得到的帮助:多久能洗头,坐月子一定要躺在床上吗?能经常走动吗?能不能吃苹果桔子之类的水果?
①号专家的解答结果: 您好： 妇女产后汗腺很活跃,容易大量出汗,乳房还要淌奶水,下身还有恶露,形成全向发粘,几种气味混在一起,身上的卫生状况很差,极容易生病. 一般产后一周可以洗澡,洗头,但必须紧持擦浴,不能洗盆浴,以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染.6周后可以洗淋浴.洗澡时水温要保持在45℃左右,浴后要立即擦干身体,穿好衣服,防止受凉. 产妇比平常更需要多注意卫生,多洗澡,洗头,洗脚.从科学道理上讲,产后完全可以洗澡,洗头,洗脚.只有及时洗澡,洗头,洗脚,才可使身上清洁和促进全身血液循环,加速新陈代谢,保持汗腺乳能畅,有利于体内代谢产物由汗液排出,还可以调节植物神经,恢复体力,解除肌肉和神经疲劳.
②号专家的解答结果:按照民间习俗坐月子是不能洗头洗澡的,但是这非常不卫生,由于产后身体极度虚弱,应该等全身健康状况基本恢复后洗澡洗头,这时候身体抵抗力增强,生病的几率会大大降低.待伤口和子宫都恢复时应下地多活动,忌生冷食品
③号专家的解答结果: 你好!产后两三日就可以在室内散步,这样有利于宫腔内的淤血流出,避免宫内感染.但是运动要循序渐进,以不感觉劳累为准. 如果室内的温度适宜也可以洗澡,洗头,你可以先擦澡,逐渐过度到淋浴,洗澡时间最好不要超过10分钟.一次洗不完可以分次洗.苹果,甜桔子是可以吃 的,但桔子不要吃的过多,不要吃梨和西瓜.
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