孩子喝牛奶伊利的喝多了会便秘吗

健康新闻 2023-05-31 13:14健康新闻www.buyunw.cn
我今年4 本人性别女 全部症状:每天早中晚都要喝半斤奶,一天能喝一斤半到二斤 发病时间及原因:有一年多了 治疗情况:没治疗 想要得到的帮助:喝奶多这样好吗

①号专家的解答结果: 你好,蛋白质含量高的食物食物吃多了就容易便秘的,牛奶就是一个蛋白质含量高的食物. 4岁的宝宝,每天喝300-500ml牛奶可以的,1斤-2斤奶太多了.喝奶多这样不好,便秘是一个,再有容易引起宝宝喝伤了牛奶,以后一段时间都不喝奶了.很多宝宝在一段时间不喝牛奶了,就是这样喝伤的.
②号专家的解答结果: 您好,孩子喝牛奶容易引起便秘的,可以给孩子多喝点水,平时要多吃水果蔬菜的. 早晚可以给孩子空腹喝一小杯儿童蜂蜜水,服用王氏保赤丸也行
③号专家的解答结果: 拿喝牛奶的最佳温度来说,就十分讲究.据资料介绍,牛奶不宜冰着喝,因为牛奶冷冻后,牛奶中的脂肪,蛋白质分离,味道明显变淡,营养成分也不易被吸收;也有些资料说,牛奶不该煮沸,如果温度过高,则牛奶中的蛋白质会由溶胶状态变成凝胶状态,导致沉淀物出现,影响乳品的质量. 饭后喝有利于吸收营养 ,饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳.人在通常状况下,胃液的PH值在1—3之间;空腹时,胃液呈现酸性,PH值在2以下,不适合酸奶中活性乳酸菌的生长.只有当胃部PH值比较高,才能让酸奶中的乳酸菌充分生长,有利于健康.饭后两小时左右,人的胃液被稀释,PH值会上升到3—5,这时喝酸奶,对吸收其中的营养最有利. ,如果在空腹状态下饮用酸奶,很容易刺激胃肠道排空,酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出;饭后喝则可减少刺激,让酸奶在胃中被慢慢吸收. 晚上喝补钙效果最好 酸奶是食物中钙的良好来源,从补钙的角度看,晚上喝酸奶好处更多.因为晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候,有利于食物中钙的吸收.,这一时间段中人体内影响钙吸收的因素也较少.虽然牛奶中也含有很高的钙,但与它比起来,酸奶中所含的乳酸与钙结合,更能起到促进钙吸收的作用. 不过,晚上喝酸奶时一定要记住,酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害,喝完后应及时刷牙. 能促进肠胃蠕动,缓解便秘 很多女性喜欢喝酸奶,一个重要的原因就是认为不管喝多少,都不会发胖.酸奶确实有一定的减肥效果,主要是因为它含有大量活性乳酸菌,能够有效地调节体内菌群平衡,促进胃肠蠕动,从而缓解便秘.而长期便秘和体重增加有一定的关系.再就是酸奶具有较强的饱腹感,轻微饥饿时喝一杯可以有效缓解迫切的食欲,从而减少下一餐的进餐量.
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