请问落枕有什么快速有效的治疗方法吗？

①号专家的解答结果: 落枕或称“失枕”,是一种常见病.落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状,晨起后却感到项背部明显酸痛,颈部活动受限.这说明病起于睡眠之后,与睡枕及睡眠姿势有密切关系. 　　 采用刮痧治疗能起到很好的疗效.刮痧,是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动,摩擦患者某处皮肤,以治疗疾病的一种方法.通过良性刺激,充分发挥营卫之气的作用,使经络穴位处充血,改善局部微循环,起到祛除邪气,疏通经络,舒筋理气,驱风散寒,清热除湿,活血化瘀,消肿止痛,以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能,从而达到扶正祛邪,防病治病的作用. 　　头颈部全息穴区——顶枕带上3分之1,顶后斜带(对侧)(见84页). 胆经——患侧风池至肩井. 阿是穴——疼痛局部. 　　背部督脉——风府至至阳. 膀胱经——患侧大杼至膈俞. 　　上肢三焦经——患侧中渚. 小肠经——患侧后溪. 　　奇穴——患侧落枕穴. 　　下肢∶胆经——患侧阳陵泉至悬钟.

②号专家的解答结果: 你好,这时候只要是注意坐姿调节,工作中适度放松,经常适度锻炼颈部,就一般的转颈扭头,睡觉的时候在从另一侧开始就可以了. 平时还应该注意坐着睡,趴着睡,惯了,就容易犯落枕,平时不做颈肩背部放松活动,就易犯,工作拼命,作息不规律,活动量过大,易犯,床铺不整齐,垫被不平整,枕头质量及摆放不佳,易致压力大,睡卧时思前想后,梦靥者,平日或偶尔挤公交车,保持别扭体位过长时间,肌肉过度拉伸者 .所以关键还是自己的生活习惯一定要注意.祝你健康!

③号专家的解答结果: 您好,是由于落枕后引起的脖子不舒服,有点疼的感觉吧. 建议您可以采取热敷的方式来解决,效果不错.

④号专家的解答结果: 造成落枕的原因有二 一是 睡眠时枕头过高或过低,使颈部肌肉痉挛疲劳;如果睡得太熟,转身时,身子转动了但颈项并未随之转动,使颈项处于一个不良的位置,造成刺激而引起疼痛. 二是 患者因在夜间睡眠时门窗打开被风吹袭而受凉,并产生疼痛.大多数落枕疼痛一般持续2-3天,不作治疗亦可自己康复,落枕不必看医生,但如果希望尽快减轻痛苦,及早恢复,可作以下处理. 一,冷敷 一般落枕都属于急性损伤,多见局部疼痛,僵硬.这样,在48小时内只能用冷敷.可用毛巾包裹细小冰粒敷患处,每次15-20分钟,每天两次,严重者可每小时敷一次. 二,热敷: 待到炎症疼痛减轻时,再考虑热敷.可用热毛巾湿敷,亦可用红外线取暖器照射,还可用盐水瓶灌热水干敷. 三,按摩: 经上述方法后,颈肩仍觉疼痛者,可用分筋法按摩,由家人代劳.患者取坐位,暴露颈肩部,医者站在患者后方,在患肩处涂少许红花油或舒筋油,将左手扶住患者头顶位置,用右手拇指放在患肩痛处轻揉按摩,并向肩外轻轻推捋以分离痉挛痛点.每日推3-6次,一般在分筋按摩后,颈肩疼痛都可缓解.

⑤号专家的解答结果: 落枕是由于睡姿不良导致的 所以你要注意局部的热敷,按摩,可以在旁人的帮助下作扭头运动,适当的吃点消炎止痛肌肉松弛剂,如鲁南贝特等效果就很好