月经要注意?<

①号专家的解答结果: 饮食上要多吃新鲜蔬菜和水果,蛋白质的补充应以瘦肉,鱼肉,奶制品,豆制品为主, 建议您少吃辣椒,白酒等刺激性食物.预祝您新年快乐!

②号专家的解答结果: 你好,白带是正常的生理反应,不但月经期有,平时都有的 月经期间一定要避免性交,注意保暖,不吃生冷辛辣刺激性的食物,不做剧烈运动

③号专家的解答结果: 月经期间,由于子宫内膜脱落,子宫颈口微微张开,盆腔充血等致使生殖器官局部防御机能下降,如不注意卫生,细菌很容易侵入生殖器官. 月经期要注意休息,保持充足的睡眠,以增加体力.避免剧烈的体育运动和重体力劳动, 可以参加一些轻松的运动,如体操,散步等.保持外阴部的清洁卫生.每天坚持用清水清洗外阴部,并尽量沐浴. 禁食生食,冰冷的饮品容易造成下腹部血液循环不佳,而影响经血顺利排出造成痛经. 咖啡,任何刺激性饮品容易影响情绪.

④号专家的解答结果: 您好,月经期间要注意保暖,避免受凉或者过度的劳累就可以了,也不能吃凉的食物的 月经前有白带也是正常现象的,月经的第14天后的几天会有排卵的现象,白带有拉丝的现象.

⑤号专家的解答结果: 月经来临前流白带属于正常现象 月经期注意事项 　　1,不适宜有性生活月经期因子宫腔内膜剥落,表面形成创伤面,如果发生性生活,容易将细菌引入,使其逆行而上,进入子宫腔内,引起子宫内的感染. 　　2,不适宜吃太咸过咸的食物,会使内的盐分和水分贮留增多,在月经来前,很容易发生头痛,情绪激动和容易生气等症状. 　　3,不适宜喝浓茶,咖啡这类饮料中咖啡因含量很高,容易刺激神经和心血管,以致产生月经疼痛,经期延长和经血过多等不适症状.4,不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料生冷的食物,会降低血液循环的速度,进而影响子宫的收缩及经血的排出,致经血排出不利,引起月经痛. 　　5,不宜采取坐浴,盆浴月经期子宫颈口微开,坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内腔导致炎症. 　　6,不宜穿紧身衣裤臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力,从而影响血液循环,造成阴部充血水肿. 　　7,不宜高声唱歌月经期,呼吸道粘膜和声带充血,高声唱歌或大声说话,声带肌肉容易疲劳,导致声音沙哑.

⑥号专家的解答结果: 在卵巢分泌激素的影响下,阴道上皮细胞会有规律地新生和脱落,阴道壁可分泌出少量的液体;子宫颈的粘液腺也是在卵巢内分泌的影响下周期性地变化,并分泌出透明粘液.这些上皮细胞,粘液,液体混合在一起从阴道流出,呈鸡蛋清样,就是白带. 月经期要保持情绪稳定,精神愉快,不因经期的不适而惹起烦恼,激怒等情绪波动.经期要注意保暖,避免寒冷刺激,注意营养,多饮水,不宜吃酸,辣等刺激性食物 ,以减少盆腔充血,保持大便通畅.经期还要注意休息,保证充足睡眠.

⑦号专家的解答结果: 月经前为什么有白带?这个是正常的女性激素变化的结果啊. 青春期白带受雌激素的影响,有周期性的变化,即有时增多,有时减少.排卵期的白带秀明,量多,一般会变得清稀和成拉丝状,无色无味.而其他时间则量少,如果异常建议到医院做白带常规的化验.对症处理 月经期保养1,生理期期间尽量不要洗头,如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干.2,生理期期间要注意保暖,也就是少吹冷气啰,在冷气房里要多穿衣服.3,忌喝冷饮,喝冰水会让污血无法顺利排出 4 吃点甜食,可以帮助污血代谢. 5,充分休息 6,不要太情绪化 7,忌盆浴 月经前有白带是正常的啊.