腰椎盘突出如何调整

①号专家的解答结果: 你好 根据你说的情况 建议你可以保守治疗 你好 根据你说的情况 建议你可以保守治疗 保守治疗的方法很简单 3个星期卧床休息3 个月内 不要弯腰活动 这样可以有助于恢复 可以适当的针灸 按摩治疗 如果症状较重的话 手术治疗也是可以的 效果较快

②号专家的解答结果: 　　(1)卧床要求卧硬床.具体讲就是木板床上铺薄褥或垫子,较硬的棕床也可以. 　　(2)患者仰卧时,可在腰部另加一薄垫或令膝,髋保持一定的屈曲,这样可使肌肉充分放松.俯卧位时则床垫要平,以免腰部过度后伸. 　　(3)卧床休息要严格坚持.即使在症状缓解一段时间后佩带腰围下床,也不能作任何屈腰动作.如患者因生活不便而不能坚持卧床生活,会影响疗效. 　　(4)卧床休息中最难坚持的是在床上大,小便.如果患者不能接受平卧位大,小便,可以扶拐或由人搀扶下地去厕所.切忌在床上坐起大便,因为这时腰部过度前屈,椎间盘更易后突. 　　腰椎间盘在上下两个椎体间,处于前宽后窄状态,突然弯腰拣东西不利于腰椎间盘回纳.搬提重物常会单侧身体用力,也不利于腰椎间盘,所以要避免,拣东西时候应该先蹲下.所以,建议您这种情况,还是减少进行剧烈的体育运动.

③号专家的解答结果: 你好,你这应该是由于椎间盘压迫神经根引起的下肢的症状. 建议你现在可采取腰部理疗,牵引,口服消炎止痛药物,推拿等;来进行保守治疗3－6个月以上,如果症状还无缓解或又复发者,可考虑手术治疗,包括髓核摘除术和髓核成形术或液体刀治疗等等（要看情况而定）,平时应注意尽量少做弯腰动作,并注意上下床动作,配合腰背肌锻炼,这样对一些病人是有效的! 平时日常生活中要注意以下事项 一睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 . 二注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围（护腰带）,加强腰背部的保护,有利了腰椎病的恢复 . 三平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛 . 四平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰. 五急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累,以免加重疼痛 .

④号专家的解答结果: 你好 可采取保守治疗,包括腰部理疗,牵引,口服消炎止痛药物,推拿等; 保守治疗3-6个月以上,症状无缓解或又复发者,可考虑手术治疗,平时应注意尽量少做弯腰动作,并注意上下床动作,配合腰背肌锻炼,这样对一些病人是有效的,可以防止症状的复发.

⑤号专家的解答结果: 你的是腰椎间盘突出压迫下行神经导致的,这个病最好的治疗就是按摩和自我理疗,手术不需要,药物口服有一定效果,关键还是自我调节就能治好. 去正规的按摩推拿店推拿,可以多锻炼,最好的倒退着走路,每天半个小时.可以适当的拉单杠,让腰椎的间隙变大点,有利于恢复.多补钙,多吃青菜,晚上在家可以在地毯上爬行,都有利于恢复.不要过度劳累,不要剧烈运动.

⑥号专家的解答结果: 腰椎间盘突出的治疗方法1,常规开放性手术（包括半椎板切除,全椎板切除,经腹椎间盘手术） 2,椎间盘镜微创手术 3,经皮穿刺切吸术 4,人工腰椎间盘置换. 你的情况建议到正规的医院详细检查选择治疗方法.