容易刺激肠胃的食物有哪些啊

①号专家的解答结果: 刺激性的食物咖啡,酒,肉汁,辣椒,芥茉,胡椒等,这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物,应避免食用.每个人对食物的反应都有特异性,所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整,毋须完全禁食. 酸性食物酸度较高的水果,如凤梨,柳丁,桔子等,於饭后摄食,对溃疡的患者不会有太大的刺激,所以并不一定要禁止食用. 产气性食物有些食物容易产气,使患者有饱涨感,应避免摄食;但食物是否会产气而引起不适,因人而异,可依个人的经验决定是否应摄食. ,炒饭,烤肉等太硬的食物,年糕,粽子等糯米类制品,各式甜点,糕饼,油炸的食物及冰品类食物,常会导致患者的不适,应留意选择

②号专家的解答结果: 一,体虚分为气虚,血虚,阴虚,阳虚四种类型; 1,气虚气虚之体的主要表现为;少气懒言,全身疲倦乏力,声音低沉,动则气短,易出汗,头晕心悸,面色萎黄,食欲不振,虚热,自汗,脱肛,子宫下垂,舌淡而胖,舌边有齿痕,脉弱等,为功能减退,不一定有病,气虚者需补气,补气的药物可选用人参,黄芪,党参等. 补气虚食品牛肉,鸡肉,猪肉,糯米,大豆,白扁豆,大枣,鲫鱼,鲤鱼,鹌鹑,黄鳝,虾,蘑菇等.可经常交替选服. 气虚忌食物品山楂,佛手柑,槟榔,大蒜,苤蓝,萝卜缨,芫荽（香菜）,芜菁（大头菜）,胡椒,荜拨,中指,紫苏叶,薄荷,荷叶; 忌食或少食荞麦,柚子,柑,金橘,金橘饼,橙子,荸荠,生萝卜,地骷髅,芥菜,薤白,君达菜,砂仁,菊花,茶叶及烟酒. 相应膳食怀山百合莲子汤;参药煨乳鸽;五香牛肉;花生米大枣烧猪蹄; 2,血虚血虚之体的主要表现为;面色萎黄苍白,唇爪淡白,头晕乏力,眼花心悸,失眠多梦,大便干燥,妇女经水愆期,量少色淡,舌质淡,苔滑少津,脉细弱等进补宜采用补血,养血,生血之法,补血的药物可选用当归,阿胶,熟地,桑椹子等. 补血虚食品乌骨鸡,黑芝麻,胡桃肉,龙眼肉,鸡肉,猪血,猪肝,红糖,赤豆等,可经常交替选用 血虚忌食物品荸荠,大蒜; 相应膳食当归熟地乌骨鸡;怀山牛腩煲;怀菊带鱼;玫瑰怀菊露; 忌食或少食海藻,草豆蔻,荷叶,白酒,薄荷,菊花,槟榔,生萝卜等. 3, 阴虚又称阴虚火旺,俗称虚火,阴虚之体的主要表现为;怕热,易怒,面颊升火,口干咽痛,大便干燥,小便短赤或黄,舌少津液,五心(二只手心,二只脚心与头顶心)烦热,盗汗,腰酸背痛,梦遗滑精,舌质红,苔薄或光剥,脉细数等.进补宜采用补阴,滋阴,养阴等法,补阴虚的药物可选用生地,麦冬,玉竹,珍珠粉,银耳,冬虫夏草,石斛,龟板等. 补阴虚食品甲鱼,燕窝,百合,鸭肉,黑鱼,海蜇,藕,金针菇,枸杞头,荸荠,生梨等,可经常交替选服. 阴虚忌食物品胡椒,肉桂; 忌食或少食狗肉（脑血管患者禁食）,羊肉（肝炎患者禁食）,雀肉,海马,海龙,獐肉,锅巴,炒花生,炒黄豆,炒瓜子,爆米花,荔枝,龙眼肉,佛手柑,杨梅,大蒜,韭菜,芥菜,辣椒,薤白,生姜,砂仁,荜拨,草豆蔻,花椒,白豆蔻,大茴香,小茴香,丁香,薄荷,白酒,香烟,红参,肉苁蓉,锁阳等. 相应膳食金盆富贵豆腐;怀膳小捆肉;怀菊大枣银耳羹;甲鱼怀牛膝汤;农夫烤鱼;怀膳一品肘;金盆富贵豆腐;怀山煨土鸡;参药煨乳鸽;何首乌煨猪肝; 4,阳虚又称阳虚火衰,是气虚的进一步发展,阳虚之体的主要表现为;除有气虚的表现外,平时怕冷,四肢不温,喜热饮,体温常偏低,腰酸腿软,阳痿早泄,小腹冷痛,乏力,小便不利,舌质淡溥,苔白,脉沉细等.进补宜补阳,益阳,温阳.补阳虚的药物可选用红参,鹿茸,杜仲,虫草,肉桂,海马等. 补阳虚食品黄牛肉,狗肉,羊肉,牛鞭,海参,淡菜,胡桃肉,桂圆,鹌鹑,鳗鱼,虾,韭菜,桂皮,茴香等,可经常交替选服. 阳虚忌食物品鸭肉,兔肉,獭肉（水狗肉）,甜瓜; 忌食或少食鸭血,鸭蛋,阿胶,牛奶,酸奶,甲鱼,螃蟹,田螺,螺蛳,蚌肉,蚬肉,柿子,柿饼,柚子,柑,香蕉,无花果,西瓜,青苦瓜,地瓜,菜瓜,生藕,生萝卜,丝瓜,冬瓜,紫菜,地耳,金针菇,草菇,落葵,莼菜,发菜,君达菜,罗汉果,荸荠,菊花脑,薄荷,金银花,菊花,槐花等. 相应膳食海马怀补鸡;三鞭怀补凹腰汤;韭菜怀补虾;爆炒腰花;长生煨老鸭; 5,两虚体虚者亦常出现两虚之体,两虚之体有以下几种 气阴两虚既有气虚又有阴虚,其主要表现为;既有头晕,乏力,腿软等气虚表现,又有升火,咽干,舌红等阴虚表现,但没有慢性疾病,这种体质称气阴两虚体质,进补宜采用益气养阴之补法,即在进补时应考虑补气和补阴. 阴阳两虚既有阴虚又有阳虚,称阴阳两虚,其主要表现为;既怕冷又怕热,冬天特别怕冷,夏天又特别怕热,这是阴阳失调或阴阳两虚之体质,进补宜采用阴阳并补,养阴温阳和滋阴壮阳等补法. 气血两虚气血两虚一般出现在贫血,白细胞减少症,血小板减少症,大出血后,妇女月经过多者等,其主要表现为;既有气虚的表现,又有血虚的表现,进补宜采用益气生血,培补气血,气血并补. 相应膳食气血鲫鱼豆腐汤;气血双补汤;药膳鸡; 二,补气类食物有补益脾气,肺气,心气等的作用,宜于消除或改善气虚证.这里主要介绍补益脾气的食物.补气类食物在使用时,有时易致气机壅滞,出现胸闷,腹胀,食欲不振等现象,可适当配用行气类食物如橘皮,砂仁等同用. 红薯（甘薯,地瓜,番薯）味甘,性平,归脾胃经.作用补脾胃,益气力,宽肠胃.宜于脾胃虚弱,形瘦乏力,纳少泄泻.多食易引起反酸烧心,胃肠道胀气. 香菇 味甘,性平.作用益胃气,托痘疹.宜于脾胃虚弱,食欲不振,倦怠乏力.属于发物,麻疹和皮肤病,过敏性疾病忌食. 山药 味甘,性平,归脾,肺,肾经.作用补气健脾,养阴益肺,补肾固精.宜于脾气虚弱,食少便溏,慢性泄泻.湿盛和气滞胀满者忌食. 栗子 味甘,性温,归脾,胃,肾经.作用补脾健胃,补肾强筋,活血止血.宜于脾虚食少,反胃,泻泄.气滞腹胀者忌食. 红枣（大枣） 味甘,性温,归脾,胃经.作用补益脾胃,养血安神.宜于脾胃虚弱,食少便稀,疲乏无力.气滞,湿热和便秘者忌食. 鸡肉 味甘,性温,归脾,胃经.作用补中益气,补精添髓.宜于脾胃虚弱,疲乏,纳食不香,慢性泄泻.实证,热证,疮疡和痘疹后忌食. 兔肉 味甘,性凉.作用补中益气,凉血解毒.宜于脾虚食少,血热便血,胃热呕吐反胃,肠燥便秘.虚寒,泄泻者忌食. 猪肚（猪胃） 味甘,性温.作用补益脾胃.宜于虚弱,泄泻,近代用于胃下垂和消化性溃疡. 牛肚（牛百叶） 味甘,性温.作用益脾胃,补五脏.宜于病后气虚,脾胃虚弱,消化不良. 羊肚（羊胃） 味甘,性温.作用补虚弱,益脾胃.宜于形体瘦弱,脾胃虚寒. 牛肉 味甘,性平,归脾,胃经.作用补脾胃,益气血,强筋骨.宜于脾胃虚弱,食少便稀,中气下陷,慢性泄泻. 桂鱼 味甘,性平,归脾,胃经.作用补脾胃,益气血.宜于脾胃虚弱,食欲不振.虚寒证,寒湿证忌食. 泥鳅 味甘,性平,归脾,肺经.作用补中益气,利水祛湿.宜于中气不足,泄泻,脱肛. 粳米（大米,硬米） 味甘,性平,归脾,胃经.作用补中益气,健脾和胃.宜于中气不足,倦怠乏力,食少便溏,脾胃不和,呕吐,泄泻. 籼米 味甘,性温,归肺,脾,心经.作用补脾胃,养五脏.宜于脾虚湿盛腹泻.热证,湿热证,阴虚证忌食. 糯米（江米） 味甘,性温,归脾,胃,肺经.作用,补中益气,补肺敛汗.宜于脾虚腹泻,近代用于慢性胃炎,消化性溃疡.粘滞难化,食积证,气滞证,湿证,脾虚胃弱及消化不良者忌食. 扁豆 味甘,性微温,归脾,胃经.作用,健脾化湿,清暑和中.宜于脾虚湿盛,食少便稀,暑湿吐泻.气滞腹胀者忌食. 豇豆 味甘,性平,归脾,肾经.作用健脾,补肾.宜于脾胃虚弱,腹泻,呕吐.气滞证和便秘者忌食. 蜂蜜 味甘,性平,归脾,肺,大肠经.作用补脾缓急,润肺止咳,润肠通便.宜于脾胃虚弱胃痛,津亏肠燥便秘,近代用于消化性溃疡.湿证,湿热证,胃胀腹胀,呕吐,便稀者忌食;不宜与葱,莴苣同食. 三,鲢鱼,有温中益气,暖胃,润肌肤等功能,是温中补气养生食品. 青鱼,有补气养胃,化湿利水,祛风除烦等功能.其所含锌硒等微量元素有助于抗癌. 墨鱼,有滋肝肾,补气血,清胃去热等功能.是妇女的保健食品,有养血,明目,通经,安胎,利产,止血,催乳等功能. 四,食补菜单芪枣合汤 取黄芪15～30克,大枣10克,百合30克一起下锅炖,时间30～40分钟,之后连汤带料一起食用.这三味原料中黄芪性温热,有补气的功能,大枣是补血补气,健脾胃的佳品,百合能够滋阴养肺.三者结合,对气血两虚的病人大有好处,能够缓解乏力,怕冷症状,也能够滋润皮肤. 五,根据不同的体质,分为四种不同的食补方法 平补不论健康人或病人都可以食用.可以帮助维持健康和生命如谷类,豆类,乳类,水果和蔬菜类.这类食品性能平和,阴虚,阳虚,气虚,血虚的女性均可食用. 温补指食性温热的食物,如牛肉,羊肉,黄鳝,甜食,红枣,桂圆,荔枝以及葱姜辛辣之品等.冬令怕冷的女性常吃这类食品可帮助升火,改善怕冷的感觉,从而增强体质. 清补指食性寒凉的食物,如梨,生藕,芹菜,百合,绿豆,黄瓜,甲鱼,螺蛳等,有清火作用. 温散指性味辛热的食物,如辣椒,桂皮,芥末,香菜,花椒等.这类食物有温阳散寒作用,在寒冷的冬季,常用来御寒和除湿. 六,女性冬季进补应从调整入手,调和好机体内外平衡,使身体保持在一个气血通畅的状态下,然后再根据情况来确定是否需要进补.女性生理特点不同于男性,女性以血为贵,冬令进补的关键在调血,但应根据不同情况辨证施补. 气虚的女性 气虚的女性往往表现为气色虚弱,脸色苍白,神疲乏力,白带量多,月经周期不规律等症状. 进补提示可用一些补气的药物调理,如人参,黄芪,白术,红枣,甘草用来炖鸡或排骨以补气.用人参进补有一定的讲究,在家里用人参进补要格外小心,应以小剂量,短疗程为原则,最好在服用之前咨询一下医生.气虚的女性在秋冬季节应该多吃萝卜,大枣,排骨汤等补气的食物;在药补上,可以喝由黄芪,人参,白术,甘草配制的“四君子汤”. 贫血或血虚的女性 女性中绝大多数人都有血虚的症状,如经常会出现头昏,眼花,面色暗淡,失眠,多梦,月经不调等现象,而且血虚体质的人,往往形体瘦弱,身体素质较差. 进补提示平时可常吃补血养血的食物,如菠菜,黑豆,胡萝卜,金针菜,莲藕,黑木耳,鸡肉,猪肉,羊肉,海参等;水果可选用桑椹,葡萄,红枣,桂圆等.也可结合中药进行药补,常用的补血中药有当归,藏红花,熟地,川芎,白芍,阿胶等.用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳,如当归生姜羊肉汤,阿胶炖黄酒,四物鸡汤等,都有很好的养血效果. 对于患有月经不调,经量过多的女性,可选用人参,当归,川芎,黄芪等中药,也可选用乌鸡白凤丸,阿胶补血浆等中成药.日常生活中多吃海参,鱼虾,红枣,猕猴桃,葡萄,桂圆,芝麻,菠菜等食物. 进补提示怕冷的女性要多吃羊肉,牛肉,狗肉,鸡肉,鹌鹑,大蒜,辣椒,生姜,香菜,洋葱,桂圆,栗子等温热的食物,有助于御寒.也可多吃些含碘较多的食物,如海带,海蜇,海水鱼,虾皮等.应积极参加适宜的体育锻炼,尤其是从事久坐或久立工作的妇女,应重视体育活动,多做手,脚和腰部的运动.

③号专家的解答结果: 你好!脾胃虚弱宜食食物具有补脾益气,醒脾开胃消食的食品,如粳米,籼米,锅巴(焦锅),薏米,熟藕,粟子,山药,扁豆,豇豆,牛肉,鸡肉,兔肉,牛肚,猪肚,桂鱼,葡萄,红枣,胡萝卜,马铃薯,香菇等 忌食食物性质寒凉,易损伤脾气的食品,如苦瓜,黄瓜,冬瓜,茄子,空心菜,芹菜,苋莱,茭白,莴笋,金针菜,柿子,香蕉,枇杷,梨,西瓜,绿豆,豆腐,莜麦等.味厚滋腻,容易阻碍脾气运化功能的食品,如鸭肉,猪肉,甲鱼肉,牡蛎肉,牛奶,芝麻等. 利气消积,容易耗伤脾气的食品,如荞麦;山楂,萝卜,香菜等.

④号专家的解答结果: 通便药,可以选用膨松剂(如麦麸,欧车前等)和渗透性通便剂(如聚乙二醇4000,乳果糖) 1,油炸食品;2,辛辣食物;3,巧克力;4,柑橘汁;5,土豆泥;6,生洋葱;7,冰激凌

⑤号专家的解答结果:1,“剩”饭 伤胃指数★☆☆☆☆ 许多人为避免浪费,把剩饭加热后再吃.但研究发现,剩饭重新加热后再吃则难以消化,时间长了还可能引起胃病.因为米饭的主要成分是淀粉,淀粉在加热到60.C以上时会逐渐膨胀,最终变成糊状,这个过程称为“糊化”.人体内的消化酶比较容易将这种糊化的淀粉分子水解.而糊化的淀粉冷却后,会产生“老化”现象,人体对这种老化淀粉的水解和消化能力都大大降低.所以,长期食用这种重新加热的剩饭,容易发生消化不良甚至导致胃病. 2,加工肉 伤胃指数★★★★☆ 瑞典科学家表示,食用过多加工的肉类食品,例如咸肉,香肠,熏肉,会增加患胃癌的风险. 他们通过对15项研究结果进行评估后发现,每天加工肉类制品的摄入量每增加30克,患胃癌的几率就提高15%~38%. 因为加工肉类制品通常经过腌制,烟熏,或者加入了硝酸盐,以此来延长它们的保质期,而这恰恰导致了胃癌发病率的增加. 3,快餐食品 伤胃指数★★☆☆☆ 快餐食品中的油炸作物比较脆,硬,如果较硬的油炸食物在没有嚼碎的时候就被吞到了胃内,胃蠕动而使得食物与胃粘膜接触时,较硬的食物就会直接对胃粘膜造成损害.如果胃粘膜不能及时修复,便会导致炎症,溃疡等形成,而对于胃病患者,则会加重病情. 4,解酒的绿茶 伤胃指数★★★☆☆ 一般人总以为喝酒后再喝些绿茶能够解酒,事实上绿茶和酒一起饮用会伤身,染上胃炎还算轻的,严重的还有可能患上胃溃疡!因为绿茶的咖啡因含量比较高,与酒温和,两者相互作用会刺激胃粘膜,不仅不能达到解酒的目的,反而会引发各种胃病,曾经有病人就是因为酒后总喝绿茶“醒酒”,患上了胃溃疡等慢性病. 胃病患者的饮食须知 1, 少吃油炸食物这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利. 2, 少吃腌制食物这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃. 3, 少吃生冷食物刺激食物生冷和刺激性强的食物对消化道粘膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症. 4, 细嚼慢咽以减轻胃肠负担.对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃粘膜有保护作用. 5, 饮水择时最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,和汤泡饭也会影响食物的消化. 6, 补充维生素C维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力.,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果. 养胃 养胃食物南瓜,排毒护胃 南瓜所含的丰富果胶, 可“吸附”细菌和有毒物质,起到排毒作用. ,果胶可保护胃部免受刺激,减少溃疡. 用南瓜煮粥或汤,可滋养肠胃. 养胃食物胡萝卜,增强抵抗力 胡萝卜中丰富的胡萝卜素能转化成维生素A,能明目养神,增强抵抗力,防治呼吸道疾病.胡萝卜素属脂溶性,和肉一起炖最合适,味道也更好. 养胃食物甘蓝,天然胃菜 甘蓝是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一,也被誉为天然“胃菜”.患胃溃疡及十二指肠溃疡的人,可每天以椰菜榨汁饮用, 还可混合蜂蜜食用,有促进溃疡愈合的作用. 养胃食物菠菜 菠菜可促进胃和胰腺分泌,增食欲,助消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动,有利排便. 养胃食物红薯,养胃去积. 天寒食用红薯,正气养胃,化食去积,兼可清肠减肥.不过,红薯淀粉含量高,吃完后会转为葡萄糖, 不适合糖尿病患者食用.

⑥号专家的解答结果:是这样的,脾胃弱的时候,建议不吃辛辣,油腻,酸性食物,寒凉的食物!这些食物都损伤脾胃的!切忌 忌口! 对胃不好的事物有: 戒刺激性的食物咖啡,酒,肉汁,辣椒,芥茉,胡椒等,这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物,应避免食用.每个人对食物的反应都有特异性,所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整,毋须完全禁食. 戒酸性食物酸度较高的水果,如凤梨,柳丁,桔子等,於饭后摄食,对溃疡的患者不会有太大的刺激,所以并不一定要禁止食用. 戒产气性食物有些食物容易产气,使患者有饱涨感,应避免摄食;但食物是否会产气而引起不适,因人而异,可依个人的经验决定是否应摄食. ,炒饭,烤肉等太硬的食物,年糕,粽子等糯米类制品,各式甜点,糕饼,油炸的食物及冰品类食物,常会导致患者的不适,应留意选择 .