高血压可以吃黑木耳吗
健康新闻 2023-05-31 13:14健康新闻www.buyunw.cn
本人性别男 我今年70 全部症状:高血压可以吃黑木耳吗 发病时间及原因: 得过高血压刚刚康复 治疗情况: 想要得到的帮助:想知道生活中有哪些不能使用,及注意事项
①号专家的解答结果: 高血压是很危险的一种疾病,黑木耳虽然能够起到一定的控制血压的作用,但是不能代替药品使用, 注意少食多餐,细嚼慢咽,三四五顿 ,七八分饱,低糖低盐低脂,戒烟少酒戒刺激性食物,多食用新鲜的绿色蔬菜,水果,胡萝卜,黑木耳,燕麦片,燕麦粉,大枣,西红柿,红薯等,肉类食物最好一天不超过2两,多喝水,睡前醒后大约半个小时都喝上一杯开水,要保持心情开朗和情绪稳定,多和大家聊天沟通,说说笑笑,情绪不要过于波动,不要经常生闷气,饭后多走走,适量活动身体,以身体微微出汗为最大活动量,记住一句话:管住嘴,迈开腿,情绪稳定多喝水. 还有就是用降压药吧,注意一般用药期间不要经常更换药物,坚持使用,这样才能有恒好的治疗疗效.
②号专家的解答结果: 木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘,杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用.同时,它还有帮助消化纤维类物质功能,对无意中吃下的难以消化的头发,谷壳,木渣,沙子,金属屑等异物有溶解与烊化作用,因此,它是矿山,化工和纺织工人不可缺少的保健食品.它对胆结石,肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能.黑木耳能减少血液凝块,预防血栓等病的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用.它含有抗肿瘤活性物质,能增强机体免疫力,经常食用可防癌抗癌. 干木耳烹调前宜用温水泡发,泡发后仍然紧缩在一起的部分不宜吃.鲜木耳含有毒素不可食用.黑木耳有活轿抗凝的作用,有出血性疾病的人不宜食用.
③号专家的解答结果: 你好!可以吃的,黑木耳具有的抗血小板聚集作用,与肠溶阿司匹林的功效相当,所以被人们称为“食品阿司匹林”.同时,黑木耳具有明显的抗凝作用,能阻止胆固醇在血管上沉积和凝结,对动脉硬化也具有较好的防治作用.需要注意的是消化功能较弱的老年人在食用黑木耳时,最好炖煮熟了再吃. 注意定期测量血压,1-2周应至少测量一次.条件允许,可自备血压计及学会自测血压.定时服用降压药,自己不随意减量或停药,可在医生指导下及现病情加予调整,防止血压反跳.
④号专家的解答结果: 您好,高血压是可以吃黑木耳的. 建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的.
⑤号专家的解答结果: 老年人高血压的发病率还是很高的,可以选择食疗. 你完全可以食用黑木耳,黑木耳具有润肺补脑,活血止血的功效,它还能抗血凝,抗血栓,降血脂.高血压患者平时注意情绪不要大起大落,少食辛辣刺激的食物.
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