奶水不足怎么办

①号专家的解答结果: 乳房的清洁与按摩技巧 　　用干净的毛巾蘸些温开水,由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,两侧轮流热敷,每侧各15分钟, 同时配合下列按摩方式： 　　a,环形按摩 　　双手置于乳房的上,下方,以环形方向按摩整个乳房; 　　b,螺旋形按摩 　　一手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩; 　　c,指压式按摩 　　双手张开置于乳房两侧,由乳房向乳头挤压.

②号专家的解答结果: 你好这个现在的量能有多少的啊! 一般的话是猪爪,海参等都有下奶的功效可以尝试一下注意休息合理饮食

③号专家的解答结果: 这位朋友你好,对于四个月之前的宝宝来说,母乳是最好的食品. 相信你肯定试过了催乳的食品和一些药物的治疗,如果在确实无计可施的情况,建议请一个催乳师进行治疗.有经验的催乳师通过穴位的按摩,乳腺导管的疏通,可以起到增加排乳量的作用.有的甚至起到立竿见影的效果,不妨一试.希望我的回答能给你带来一些帮助.

④号专家的解答结果: 不要丧失信心,只要坚持不懈地让宝宝定时吸吮妈妈的乳头,母乳会逐渐多起来的!听专家说,每个妈妈所分泌的母乳都足够双胞胎来吃呢!请一定要坚信这一点! 母乳对宝宝最有益就不必说了（奶粉无论是牛的还是羊的,无论是国产的还是进口的,都无法与母乳相提并论）,而且母乳是“按需供应”的,也就是说,宝宝能吃多少,母乳就会分泌多少;相反地,如果妈妈因为暂时的奶水不足就急于给宝宝添加奶粉,那么就会相应地减少宝宝对母乳的需求,母乳也会随之变得越来越少.此外,奶嘴比乳头吸起来要省力很多,习惯了奶嘴的宝宝会逐渐变懒,对乳头的吸吮能力也会随之降低哦. 西医对于奶水不足,除了乳房按摩及催产激素注射外,并没有很好的处理方法,而中医则建议食补重于药补.例如：怀孕时若有妊娠贫血,要服用铁剂补充,以预防产后大出血,造成体营养不足;产后则要增加营养,尤其要富含蛋白质的食物和新鲜蔬菜;若是为了钙的补给,最好多吃些连骨一起的小鱼（如：仔鱼）,及吃些芝麻豆腐,芝麻拌菜,用油以植物油较理想.中药中具有通乳作用的药物有下面几种： 1,冬葵子：下乳滑胎,可治产后乳汁稀少或排乳困难,乳房胀痛. 2,王不留行,穿山甲：妇人服之,乳长流.治乳汁稀少或排乳不畅,可用王不留行煮猪蹄膀,配穿山甲,通草,黄耆等. 3,通草：用于产妇乳汁少,为下乳常用药,常配合王不留行,穿山甲使用,如下乳方. 4,王瓜,土瓜根：通乳药多用之. 5,滑石：通乳滑胎. 6,赤小豆：下胞衣,通乳汁,出自《本草纲目》;煮赤小豆汁饮,可下乳汁,出自《产书方》 中医常用方剂： 1,通乳丹：内含当归,麦冬,可以养血滋阴,猪蹄可以补益通乳,通草也有宣络通乳的作用. 2,涌泉散：王不留行,天花粉,猪蹄,有行气通乳的作用. 3,猪蹄汤：有用猪蹄加花生或猪蹄加通草.

⑤号专家的解答结果: 你好. 你可以多喝一点下奶的汤, 比如牛鼻子鲫鱼汤,可以加点同心草,帮助乳汁分泌.或者是花生粥,不过你的情绪也要放松,越是情绪紧张,乳汁越不容易下来.也可以多按摩乳房,促进血液循环,祝健康!

⑥号专家的解答结果: 因为您现在是哺乳期,不适合吃药催乳,给您介绍几个食疗的方法吧 1.鲤鱼粥 　　鲜鲤鱼（活的尤佳）500克,去鳞脏,切成小块与白大米或小米一起煮粥.粥内不放盐,淡食.由于鲤鱼富含蛋白质,有开胃健脾,消除寒气催生乳汁之功效.如果用鲤鱼1条（500～700克）煮汤（少许佐餐酱油,不宜放盐）吃肉渴汤,催乳效果也不错. 　　2.鲫鱼汤 　　鲜鲫鱼500克,去鳞,脏,加黄豆芽60克（或通草6克,中药店有售）煮汤喝.每天两次,吃鱼喝汤,连服 3～5天.鲫鱼能和中补虚,渗湿利水,通乳之功效.通草可通气下乳,与鲫鱼相配,效果更佳.鲫鱼汤宜淡食.

⑦号专家的解答结果: 造成奶水不足的原因 1,过早添加配方奶或其他食品 这是造成奶水不足的主要原因之一.由于宝宝已经吃了其他食物,并不感觉 饥饿,便自动减少吸奶的时间,如此一来,乳汁便会自动调节减少产量. 2,喂食时间过短 有些妈妈限制哺喂的次数,或者每次喂食时间过短等,都会造成母奶产量的 减少.事实上,哺喂母奶不必有固定的时间表,宝宝饿了就可以吃;每次哺喂的时间也应由宝宝自己来决定.有时候宝宝的嘴离开妈妈的乳头,可能只是想休息一下,喘一口气（吸奶是很累的,有没有听过“使出吃奶的力气” 这句话）,或是因为好奇心想要观察周围的环境等. 3,婴儿快速生长期 大约二至三周,六周,以及三个月左右,是婴儿较为快速的生长阶段,此时 宝宝会频频要求吸奶,这可说是宝宝本能的在增加妈妈的奶水产量,若在此时添加其他食物,反而会妨碍奶水的增加. 4,授乳妇营养不良 妈妈平日应该多注意营养,不宜过度减轻体重,以免影响乳汁的分泌;最好 多食用富含蛋白质的食物,进食适量的液体,并注意营养是否均衡. 5,人工挤乳器损坏或不会使用 有时妈妈已经恢复上班,便用挤乳器挤出母乳喂食宝宝,没想到却越挤越 少;此时请先检查人工挤乳器是否损坏,不过由于大多数人工挤乳器,并不像宝宝的嘴那般具有增加母乳产量的能力,因此在挤的时候千万保持耐心慢慢来. 6,药物影响 妈妈若吃含雌性激素的避孕药,或因疾病正接受某些药物治疗,有时会影响 泌乳量,此时应避免使用这些药物,在就诊时,应让医师知道你正在喂母乳. 7,母亲睡眠不足,压力过大 为人母的工作是十分耗费精神以及体力的,建议妈妈们应放松心情,多找时 间休息,就可以解决暂时奶水不足的现象. 具有通乳作用的药物 西医对于奶水不足,除了乳房按摩及催产激素注射外,并没有很好的处理方法,而中医则建议食补重于药补.例如：怀孕时若有妊娠贫血,要服用铁剂补充,以预防产后大出血,造成体营养不足;产后则要增加营养,尤其要富含蛋白质的食物和新鲜蔬菜;若是为了钙的补给,最好多吃些连骨一起的小鱼（如：仔鱼）,及吃些芝麻豆腐,芝麻拌菜,用油以植物油较理想.中药中具有通乳作用的药物有下面几种： 1,冬葵子：下乳滑胎,可治产后乳汁稀少或排乳困难,乳房胀痛. 2,王不留行,穿山甲：妇人服之,乳长流.治乳汁稀少或排乳不畅,可用王不留行煮猪蹄膀,配穿山甲,通草,黄耆等. 3,通草：用于产妇乳汁少,为下乳常用药,常配合王不留行,穿山甲使用,如下乳方. 4,王瓜,土瓜根：通乳药多用之. 5,滑石：通乳滑胎. 6,赤小豆：下胞衣,通乳汁,出自《本草纲目》;煮赤小豆汁饮,可下乳汁,出自《产书方》 中医常用方剂： 1,通乳丹：内含当归,麦冬,可以养血滋阴,猪蹄可以补益通乳,通草也有宣络通乳的作用. 2,涌泉散：王不留行,天花粉,猪蹄,有行气通乳的作用. 3,猪蹄汤：有用猪蹄加花生或猪蹄加通草.

⑧号专家的解答结果: 你好,个人身体因素引起奶水不足是很正常的,不过母乳是最好的婴儿食品,没有任何奶粉能替代它. 告诉你一个催奶的小方子：猪蹄一个,黄豆50克,王不留行10克,通草10克（这两种药店有卖,是中药）.将猪蹄,黄豆和中药一起放入锅内小火煲两个小时,当汤发白时即可.吃肉喝汤,一天的量,分两次喝完,连服七天,奶水即可充沛.不知我的回答能否帮到你,祝你健康幸福

⑨号专家的解答结果: 你好: 一般乳汁不足常见于营养不良,过度劳累,睡眠不足或精神紧张导致 首先要消除诱因 劳逸结合补充营养 多食汤类 饭菜 西医对于奶水不足,除了乳房按摩及催产激素注射外,并没有很好的处理方法,而中医则建议食补重于药补.例如:怀孕时若有妊娠贫血,要服用铁剂补充,以预防产后大出血,造成体营养不足;产后则要增加营养,尤其要富含蛋白质的食物和新鲜蔬菜;若是为了钙的补给,最好多吃些连骨一起的小鱼（如:仔鱼）,及吃些芝麻豆腐,芝麻拌菜,用油以植物油较理想.产妇分娩后的食疗应循序渐进,不宜操之过急.尤其在刚分娩后,脾胃功能尚未恢复,乳腺开始分泌乳汁,乳腺管还不够通畅,不宜食用大量油腻催乳食品;在烹调中少用煎炸,多取易消化的带汤的炖菜;食物以偏淡为宜,遵循“产前宜清,产后宜温”的传统,少食寒凉食物;避免进食影响乳汁分泌的麦芽,麦乳精,啤酒等.如果乳汁不足,可以试试采用这个食疗方法催乳. 丝瓜鲫鱼汤 具益气健脾,清热解毒,通调乳汁之功. 原料:活鲫鱼500克,丝瓜200克 制作:鲫鱼洗净,背上剖十字花刀.两面略煎后,烹黄酒,加清水,姜,葱等,小火焖炖20分钟.丝瓜洗净切片,投入鱼汤,旺火煮至汤呈乳白色后加盐,3分钟后即可起锅.如根据口味和习惯,将丝瓜换成豆芽或通草,效果亦相仿.