眼睛看不清东西

①号专家的解答结果: 患者女,16岁,眼睛看不清东西,想睡觉,爱上网不爱看远处 你好!! 你的这种情况可以吃胡罗卜素B,早上的时后用毛巾湿热水后来敷眼~要睁开眼~再少过度用眼~包你恢复的很快. 恢复视力的辅助训练方法 1,远方凝视 找一处10米以外的草地或绿树不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念,集中精力,全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓.接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,逐一从头到尾看清掌纹,大约5秒.看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒,然后再看掌纹.10分钟时间反复20次,一天做三回,视力下降厉害的要增加训练次数. 2,晶体操 ● 转眼双手托腮,让眼球按上,下,左,右的顺序转动10次,接着再逆时针,顺时针各转动10次. ● 找一幅3米外的景物,举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米）,看清手掌手纹后,再看清远物,尽量快速的在二者间移动目光,往返20次. 3,推拿操 采取坐式或仰卧式均可,将两眼自然闭合,然后依次按摩眼睛周围的穴位.要求取穴准确,手法轻缓,以局部有酸胀感为度. 1.揉天应穴用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面,眼眶外上角处）. 2.挤按睛明穴用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按,然后又向上挤 3.揉四白穴用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）. 4.按太阳穴,轮刮眼眶用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处）,然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈,由内上->外上->外下->内下,使眼眶周围的攒竹鱼腰,丝竹空,瞳子寥,球后,承泣等穴位受到按摩.对于假性近视,或预防近视眼度数的加深有好处. 希望你祝你自己的上网时间,不要太长,否则对眼睛很有伤害,我也从你那时候走过来的,千万不要等着已经没办法后悔时你才知道爱护自己的眼睛,眼睛是我们与外界沟通的窗户啊!!!希望对你有帮助,祝你健康!!!

②号专家的解答结果: 估计还是对着电脑时间太长,平时可以经常看看远处,尽可能让眼睛多休息,多眨眼,饮食中多吃些含叶黄素和维生素的深绿色食物. 叶黄素是人眼黄斑的重要组成物质,可吸收外界有害光,清除自由基,改善眼干,眼疲劳症状,预防眼底病的发生.

③号专家的解答结果: 你好,考虑你是视力疲劳所致的 建议你,上网时间要有规律,多饮水,可用缓解疲劳的眼药水治疗.祝你健康.