请问吃哪些水果可以去雀斑

①号专家的解答结果: 平时要多吃蔬菜,特别是vc含量高的蔬菜水果.比如黄瓜,樱桃,番茄,橙子,胡萝卜,芹菜等.要按时休息,不能熬夜,熬夜容易长斑 而且一年四季都要防晒,如果不喜欢或吃青菜或吃的很少的话,可以去药房买vc,ve吃

②号专家的解答结果: 你好,这要注意平时的生活护理 应注意饮食要清淡,多食用水果蔬菜,补充维生素.多喝开水,积极参加各种体育活动,保持一个好心情!

③号专家的解答结果: 雀斑是由于皮肤内层的色素所致的,一旦形成就会很难除去.所以在阳光猛烈的夏日到来之前,就应该要好好保护一下你的脸部皮肤了,注意不要让阳光暴晒.脸上还要定时擦点营养护肤霜,以防止皮肤干燥.平时要补充足够的维生素C,多吃些新鲜水果和蔬菜,还有蜂蜜也是必不可少的. 　　 这里提供你一些民间秘方,对于预防雀斑和消除雀斑方面可是极有效的哦 　　柠檬和黄瓜每年连续作战20天,脸洗净后,抹上几层柠檬汁和黄瓜汁,保持40-50分钟,然后洗掉,再涂护肤霜,增白效果明显. 　　绿叶面膜绿叶面膜是将香芹菜的绿叶切成碎末,同一杯酸奶混合,放2-3小时.一天2-3次把糊状物抹在脸上. 　　胡萝卜法2匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁,20-30分钟后洗掉,再涂护肤霜. 　　西红柿汁在一只西红柿的汁液中加入一匙甘油.一天至少1次用这种液体洗脸10分钟,然后把脸洗干净,干性皮肤可涂点护肤霜.长期使用,雀斑变得暗淡,以至完全消失. 　　蒲公英花水在一把蒲公英花中倒入一杯开水,冷却后过滤,所得液体倒入瓶里.每日早晚用蒲公英水洗雀斑. 　　萝卜和西红柿片将脸洗净,涂护肤霜,然后在脸上放几块西红柿和萝卜片,30分钟后,再用凉牛奶洗脸. 　　柠檬汁加奶油性或中性皮肤的人,定期用柠檬汁加牛奶来洗脸,能增白皮肤

④号专家的解答结果: 可外抹中药玉容散,吃三白汤来治疗. 日常生活中每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用. 2.用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点就不那么明显了. 3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用,平时饮食中多补充维生素A,E等营养素,它们有抗机体氧化和淡斑作用