做完月子需要注意些什么

①号专家的解答结果: 您好,做月子的时候必须保养,而且现在正是冬天,更不能去外面玩了,要么以后会落下毛病的. 在饮食方面注意不要吃的太咸,还有不要吃辣椒和花椒之类的刺激性的调料,注意少吹到风就好了,也吃点鸡汤之类的补补身体,术后三天要适量运动运动

②号专家的解答结果: 虽然都说月子里都注意了.刚生过宝宝,身体的各项指能都还在慢缓中,依然要注意很多方面,特别是个人卫生要特别注意. 也要适当的多做运动.处于哺乳期其实和月子没什么区别,要注意饮食和营养

③号专家的解答结果: 必须对各种食物在数量上,质量上以及相互搭配上作出合理安排,以满足机体对蛋白质,碳水化合物,脂肪,维生素,无机盐,水和纤维素的需要. 正常饮食的基础上,适当限制脂肪.术后一星期内脂肪控制在每日80克左右.行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒,酒,醋,胡椒,姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹,田螺,河蚌等寒性食物.

④号专家的解答结果: 可以, 不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟. 戒烟酒茶, 忌辛辣食物. 一定注意一般是顺产40天之内不要同房,剖腹产2个月不要同房,而且一般是10周恢复排卵.就可能怀孕的啊.而且有的不一定来月经就可能怀孕的啊.注意避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣食物.避免盆浴,和重体力劳动.否则容易发生妇科炎症和子宫脱垂等.注意休息,多吃优质蛋白食物.