晚上浑身酸疼的睡不着是怎么回事？
健康新闻 2023-05-31 13:14健康新闻www.buyunw.cn
本人性别女 我今年22 全部症状:晚上睡觉的时候.肌肉关节什么的酸痛. 发病时间及原因:上班之后..经常面对电脑坐着. 治疗情况:无. 想要得到的帮助:怎么治疗.饮食上有什么需要注意的...谢谢您啦.
①号专家的解答结果: 你好,长期做在电脑前容易得颈椎病! 饮食上注意1.多吃蔬菜有很好的钙份补充,水分也足.饮食要清淡2.可以用排骨,牛骨炖清汤喝3.可以吃些年轻人适合的钙片及补钙的奶粉4.多做运动,锻炼和饮食结合疗效更好 祝健康!
②号专家的解答结果: 你好 是关节炎 关节炎是一种常见的慢性疾病,最常见的是骨关节炎和类风湿关节炎两种,我国目前关节炎患者估计有1亿以上,且人数还在不断增加. 第一,控制自身饮食结构,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质.饮食的酸碱平衡对于关节炎的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节.饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品,少吃肉类,多吃蔬菜.恰玛古富含植物有机活性碱,能迅速排除体内酸性物质,达到体液的酸碱平衡,从而预防和保养关节炎. 第二,要经常进行户外运动,在阳光下多做运动多出汗,可帮助排除体内多余的酸性物质,从而预防关节炎的发生. 第三,保持良好的心情,不要有过大的心理压力,压力过重会导致酸性物质的沉积,影响代谢的正常进行.适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质,从而预防关节炎的发生. 第四,补充关节软骨成分.人体关节软骨在20岁过后将不再生长,逐年磨损.补充纯天然鲨鱼软骨粉可以恢复关节已经得到医学验证.
③号专家的解答结果: 晚上浑身酸疼考虑是感冒了. 你好,你现在应该多喝水,吃 清淡的食物,吃抗病毒的药物治疗,不好建议去医院治疗
如果以上关于晚上浑身酸疼的睡不着是怎么回事？的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
上一篇：咳嗽一个月一定是肺炎吗
下一篇：怀润后可以作爱吗