我不知道是不是抑郁症

①号专家的解答结果: 我总是强迫自己开心,一到没有人的地方我怎么都不会开心我也不喜欢出门,跟别人说话我心里就特别紧张特别是自己一个人走在路上, 患者如果有什么心事可以和朋友们说说,倾诉一下自己的想法,减缓一些压力,不要自己憋着,自己对一些事情要想得开,过去的已经过去了不要总放在心上,导致郁郁寡欢,如果不想这样做或者没有效果,可以去找心理医生.

②号专家的解答结果: 抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食,睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为. 根据你的情况,你是精神压力太大所导致的.建议和朋友倾诉,若情况加重,请即时就医.希望你早日康复!

③号专家的解答结果: 你好,根据你提供的情况,你存在抑郁的表现 你好,抑郁的时候通常表现为不明原因的情绪低落,对任何事情都提不起精神来.针对这种情况,你主要是要自己调节,多干一些自己感兴趣的事情,建立自信,规律饮食和休息,平时要饮食清淡,还有就是要锻炼身体,经过一段时间的调节,慢慢就好了,如果还不能恢复的话,就需要找心理医生调节一下啊.把心放宽,不要总往牛角尖里钻.祝早日恢复健康

④号专家的解答结果: 抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低, 抗抑郁药是众多精神药物的一个大类,主要用于治疗抑郁症和各种抑郁状态.

⑤号专家的解答结果: 你好,根据你提供的情况,你存在抑郁的表现 你好,抑郁的时候通常表现为不明原因的情绪低落,对任何事情都提不起精神来.针对这种情况,你主要是要自己调节,多干一些自己感兴趣的事情,建立自信,规律饮食和休息,平时要饮食清淡,还有就是要锻炼身体,经过一段时间的调节,慢慢就好了,如果还不能恢复的话,就需要找心理医生调节一下啊.把心放宽,不要总往牛角尖里钻.祝早日恢复健康

⑥号专家的解答结果: 您好,您这情况不排除是家里的变故引起的这种现在的症状. 您这情况建议最好请心理医生进行辅导,多想一些开心的事情,吃蔬菜还有富含蛋白质的食物是有好处的.

⑦号专家的解答结果: 抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食,睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为. 人难免有郁闷的时候,这是很正常的.曾经在马悦凌的书上看到,治疗郁闷,最有效的办法就是补足气血,一周吃一次海虾（注意河虾效果相反）,一次一斤,可以让你精神很快好起来.,补气血的办法很多,你自己去查查相关方面的书. 年轻人给自己树立一个目标,不管什么烦心事都会变得十分渺小.相信自己!

⑧号专家的解答结果: 您好,根据你的描述来看建议能够去到正规医院心理咨询科室, 莫名的紧张建议能通过自调节为好,可适当的放松自己,自己为自己鼓气,要深刻的认识到茫茫大街上不能有很多人都在意你的,所以能够自己放松心情为好,如果自己调整的效果不好的话,是可以去到正规医院心理咨询科室进行治疗的.