通便不出怎么办

①号专家的解答结果: 建议调节好饮食,饮食忌辛辣生冷食物,饮食要有节制 因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!） 温馨提示回复只是给您提供参考意见,不能代替临床诊断.确诊还请到相关医院就诊 建议到医院做下检查,名确病因以后再治疗,不要盲目的用药,祝你早日康复 目前提供信息过于简单,大夫没办法了解具体病情,请提供病史以及必要的检查,治疗情况!

②号专家的解答结果: 便秘的原因常不是单一的,直接发病的原因可分为两种,即结肠运动迟缓或痉挛引起的结肠性便秘和直肠反射迟钝引起的直肠性便秘,又称排便困难.还有人将便秘分为紧张力减退性和紧张力亢进性便秘两种类型.具体可归纳为如下几种原因: 　　(1)由于不良的饮食习惯,使食物的机械性或化学性刺激不足,或因摄入的食物过少,过细,尤其是缺少遗留大量沉渣的食物,使肠道刺激减少,反射性蠕动减弱而造成便秘. 　　(2)生活习惯改变,排便姿式不当,经常服用强泻剂及灌肠等,均可造成直肠反射敏感性下降,以致虽有粪便进入,而不足以引起有效的神经冲动,使排便反射不能产生而引起便秘. 　　(3)精神抑郁或过于激动,使条件反射发生障碍而引起便秘. 　　(4)不良的生活习惯,睡眠不足,持续高度的精神紧张状态等,也可造成结肠的蠕动失常和痉挛性收缩而引起便秘. 　　便秘要找出病因,根据病因积极治疗. 便秘的茶疗法 　　1,蜂蜜茶蜂蜜5毫升,茶叶3克.混合后用沸水冲泡5分钟即成.每日3剂,饭后服.具有润肺,益胃,通便的作用. 　　2,红糖茶红糖5克,茶叶3克.混合后用沸水冲泡5分钟即成.每日3剂,饭后服.具有和胃,通便的作用. 　　3,顺通茶决明子,山楂, 陈皮,百合,枸杞,混合后制成袋泡茶.每天1-2次,每次1袋,沸水冲泡3分钟即可饮用.具有润肠通便的作用. 1,饮食中必须有适量的纤维素; 　　2,每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃一个苹果或每餐前吃香蕉1-3个; 　　3,主食不要过于精细,要适当吃些粗粮; 　　4,晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用,全天都应多饮凉开水,以助润肠通便; 　　5,进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧,屈腿,深蹲,起立,骑自行车等,都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便; 　　6,每晚睡前按摩腹部,养成定时排便的习惯; 　　7,保持心情舒畅,生活要有规律.

③号专家的解答结果: 你好,考虑是肠胃失调引起的. 建议调节好饮食,饮食忌辛辣生冷食物,饮食要有节制,宜消化食物,保持定时排便的习惯.多吃水果,蔬菜.