血压高，吃什么可降压？

①号专家的解答结果: 　第一步：利尿剂(如双氢克尿塞)从排钠和减低血容量着手,或用p—受体阻滞剂(如心得安)以减低心肌收缩力,减慢心率,减低心搏出量,以达到降压目的,若无效,则进行第二步治疗. 　　第二步：可同时用两种药物治疗,利尿剂加p—受体阻滞剂,或用其中的任何一种,另加其它一种降压药如利血平或甲基多巴等.利尿剂加利血平,或利尿剂加甲基多巴,或利尿剂加可乐宁,或p—受体阻滞剂(如心得安,或美多心安)加肼苯哒嗪.如仍无效,则进行第三步治疗. 　　第三步：同时应用3种药物,如利尿剂加p—受体阻滞剂加血管扩张剂(如阱苯哒嗪),若再无效,可改为第四步治疗. 　　第四步：同时应用4种药物,利尿剂加p—受体阻滞剂,加血管扩张剂,再加其他降压药如长压定. 药物阶梯治疗的原则是： 　　 　　1,开始用有效而副作用较小的单一药物,以适度降低血压; 　　2,用小剂量逐渐增量的方法; 　　3,如疗效不佳时,可晋级联合用药; 　　4,联合用药不宜用同一类型的药物; 　　5,对患有严重高血压病的患者首次治疗即可选用联合用药; 　　6,当血压得到控制后,可考虑降级用药.

②号专家的解答结果: 你好,高血压多因过度劳累,情志不畅,遗传等因素诱发的 在治疗上建议是用依那普利+硝苯地平缓释片进行治疗较好,要多吃瓜果蔬菜补充维生素Ugo,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,积极锻炼身体增加机体抵抗力