受到工作上的压力，又时候说糊话该怎么办

①号专家的解答结果: 你好,很高兴为你解答,根据你提供的情况分析主要还是要自己调节心理压力,就是下班后就不要考虑工作,多放松,多和朋友一起交流,要是有什么委屈和压力尽量的发泄和讲出来 还有就是加强自己是心理承受能力,多和别人沟通.自己要有正确的认识,放宽心态会好点

②号专家的解答结果: 压力是一个我们日常生活中不可避免的,十分重要的成分.压力管理的诀窍就在于学习如何从焦虑中发现一些积极的东西,从而管理压力.如果你不能很好的管理压力,将会导致生理,感情或者动作紊乱.相反如果你能恰当地管理压力,这些生理变化可以导致精神和或身体状态的转变,在关键情况下可以帮助你. 想要让自己摆脱压力,除了找出主要的压力源并予以正面的解决之外,你还有许多增强自己的抗压力,与挫折耐受力的方法,1. 适度的运动2,充足的睡眠3,养成注意自己呼吸的习惯4,按摩放松身体5,补充维他命6,多交朋友7,开怀大笑8,走出户外,参与其它的活动9,放自己一个假

③号专家的解答结果: 工作是一个态度问题,是一种发自肺腑的爱,一种对工作的真爱.工作需要热情和行动,工作需要努力和勤奋,工作需要一种积极主动,自动自发的精神.只有以这样的态度对待工作,我们才可能获得工作所给与的更多的奖赏. 找一个自己喜欢感兴趣的工作,因为态度的不同,同样的工作,会干出不一样的效果;而干同样工作的人,也会有不同的体验和收获.

④号专家的解答结果: 你的病情没有说的太清楚啊 说糊话? 是在清醒还是睡觉中啊? 建议你可以 放松放松 慢慢就会好的 洗个造睡个好觉

⑤号专家的解答结果: 你好,这样的情况有抑郁的倾向,多因缺乏自信,精神紧张压抑等因素诱发的 自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状