这样算不算胖?

健康新闻 2023-05-31 13:13健康新闻www.buyunw.cn
我今年15 本人性别女 15岁.一米56 体重60kg 想要得到的帮助:给给建议,如果觉得胖了,请给些减肥方法,注我现在15岁.

①号专家的解答结果: 你好,15岁.一米56 体重60kg,根据国际上通用的测量方法BMI值,用体重(kg)除以身高(m)的平方. 对于女性来说过轻, 低于19   适中, 19-24   过重, 25-29   肥胖, 29-34   非常肥胖, 高于34 你的体重算出来时24.65,也就是上面所说的适中,不属于肥胖的. 而且你的年龄还小的,正处于发育的时期,有些人的体型等时慢慢改变的,即使觉得不瘦,也就是所说的婴儿肥.等到再过段时间就会好的. 呢,要保持健康的身体,多吃蔬菜和水果,多运动,都是对健康很好的.体重只是一个数字而已.
②号专家的解答结果: 一般现在计算是按照BMI方法计算的 身高平方除以体重的KG数 超过25就是的 按照你说的情况 你可以算一下 好像不是的 注意锻炼
③号专家的解答结果: 你说的情况是有些胖了,按标准你应该是45公斤最佳 减肥最好的方法是多锻炼身体,合理的饮食.管住嘴,不要吃的太快,太多,太油营养.放开自己的腿,对锻炼身体,多站着,少坐着
④号专家的解答结果: 你好,属于偏肥的,减肥关键是忌肥肉,油腻,少吃糖.还有多运动! 这个可以用下面的方法进行调理看看(减肥) 每天用干荷叶10克,干冬瓜皮20克,泡热水喝(可泡两至三遍),连用1~2月,有去厚腻,刮油脂之功效,希望对你有帮助!
⑤号专家的解答结果: 标准体重 = 年龄 x 2 + 8 轻度肥胖 超过标准体重 20% - 30 % 中度肥胖 超过标准体重 40% - 50 % 重度肥胖 超过标准体重 50% 以上 你是属于重度肥胖·平时多运动,少吃红肉,多吃蔬菜水果
⑥号专家的解答结果: 你好 你的体型有些偏胖,建议控制饮食和加强体育锻炼. 15岁正是成长发育的阶段,建议采取科学的减肥方式,如控制饮食,通过体育锻炼.不要服用减肥药物,副作用很大,对成长发育期的孩子非常不利,也容易反弹.
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