我是脾胃有问题吗，该怎么调理呢

①号专家的解答结果: 你好,根据你的描述,可能是阳虚. 服用药物建议服用金贵肾气丸或右归丸.食疗能改变阳气虚弱状况,可适当吃羊肉,狗肉等,暖中补虚,开胃健脾,益肾养肝,御寒去湿,也要做好身体的保暖工作.希望能给你帮助

②号专家的解答结果: ( l)情感因素对食欲,消化,吸收都有很大影响.保养脾胃,要保持良好的情绪.据研究,不良情绪可导致食欲下降,腹部胀满,暖气,消化不良等,而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动. (2)饮食调摄是保养脾胃的关键.,饮食应有规律,三餐定时,定量,不暴饮暴食.素食为主,荤索搭配.要常吃蔬菜和水果,以满足机体需求和保持大便通畅.少吃有刺激性和难于消化的食物,如酸辣,油炸,干硬和粘性大的食物,生冷的食物也要尽量少吃. (3)注意冷暖.俗话说“十个胃病九个寒”.这确是经验之谈.注意冷暖—卜分重要.在春秋气候变化无常时,有虚寒胃痛的病人要注意保暖,避免受冷;有脾虚泄泻的,可在脐中贴暖脐膏药,还应少吃生冷瓜果等,如感到胃脘部发冷,可及时服用生姜茶. (4)要坚持参加适当的体育活动,如散步,慢跑,打太极拳,做气功等.适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能,使 胃肠蠕动加强,消化液分泌增加,促进食物的消化和营养成分的吸收,并能改善胃肠道本身的血液循环,促进其新陈代谢,推迟消化系统的老化.还可在晚间睡觉之前,躺在床上用两手按摩上下腹部,来回往复约40一;0遍,可以助脾运,去积滞,通秽气,对脾胃有良好的保健作用. 用大米,小米,红豆,麦仁,大枣,山药（这些在菜市场买就行）,在药店买点砂仁,枳壳,莲子.加在锅里一起熬,（三味中药加一点就可以,加多了粥就很难喝了,,你若能忍受,多加些也行,每味不要超过10克）开锅后微火煲上四十分钟到一个小时（注意多加些水,若胡锅就有毒了）

③号专家的解答结果: 你说的疾病出虚汗,冬天怕冷,感觉有股气沉滞在肋骨下面,不舒展,情志抑郁,控制不住,调节不好,乏力,精神不振 你说的这样的病症是由于肝郁气滞,脾肾虚寒引起的.可以用中药治疗的龙胆泻肝丸,人参健脾丸,六味地黄丸就可以的,忌生冷油腻辣

④号专家的解答结果: 您好,您这主要是由于脾胃虚寒引起的. 你可以适当吃点成药 附子理中丸配合补中益气丸 吃一周看看