排油基真能减肥？

①号专家的解答结果: 你好! 是假的,身边有好几个朋友用过,不管是正的是胖的还是不算很胖的都没有什么效果,而且好像电视里已经暴过光了 希望你明白一个道理,人为什么会胖? 很简单,一个是摄入多,一个是消耗少. 吃的多,或者吃的东西含脂肪多,多余的能量就会储存在身体里,形成脂肪. 运动少,不管你吃再少的东西,如果你不运动,能量还是消耗不掉,一样储存在你的身体里,变胖. 这就是一个摄取和消耗之间平衡的问题,我相信你能明白. 减肥药物都是通过干涉人体正常的代谢过程而生效的,长期使用就会进入一种病态,而且你停药后体重又会上来,原因很简单,上面说的,你的摄取和消耗不平衡,这是根本问题,这个不解决吃什么药都没用的,对吗? 说到这里我想你应该能知道正确的减肥办法了吧. 1,饮食.低脂肪,不吃含有脂肪的东西,常见的有肥肉,牛奶,蛋黄,动物的内脏等,提倡吃谷类,鱼类,蔬菜,水果等.瘦肉可以吃.饮食的量不需要太少,否则会影响你正常的工作或者学习,简单的说“八分饱”. 2,运动.运动的方式很多,你自己选择,关键在于持之以恒,是不是觉得这四个字挺难做到的?万事开头难,养成习惯就好了,时间不用太长,坚持一个月以后你就会觉得轻松多了. 3,情志.调整好心态,喜,怒,忧,思,悲,恐,惊,这是中医的七情,任何一个过激都不好,都会对人体产生微妙的影响.一个人可以因为情志刺激诱发急性心肌梗塞,危及生命,这是突然的,强烈的精神刺激.冠心病你听说过吧,它就是长期的生活饮食习惯不好,情志长期处于失调状态,抑郁,恼怒,生活压力大等,导致血管硬化.任何人都会遇到烦恼,关键在于自己调整. 如果能做到上面3点不光是减肥会成功,疾病也会远离你.

②号专家的解答结果: 你的情况已经有症状了,现在不要再吃药了, 建议你马上停药,这些要是有副作用的,你现在的情况已经不是很正常了,以后会导致你厌食症的,建议用食物加运动来减吧,健康第一啊!

③号专家的解答结果: 根据你的描述你上述情况最好还是相信科学,上述方法不一定可靠的 建议你还是采取运动配合节制饮食调节,时间长些可以达到减肥目的,也不伤身体,上述方法是不可靠的,建议你还是慎重一些比较可靠,免得担心

④号专家的解答结果: 头有点晕可能是服用后的不良反应,建议停药 推荐一个绿色健康减肥方法一天三餐饭正常吃晚饭后快走两小时（不是散步,也不是跑步）持之以恒你会有个非常健康的身材和身体练习瑜珈.

⑤号专家的解答结果: 建议不要使用减肥产品,副作用大,反弹厉害. 建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合, 饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!