为什么腰疼？

①号专家的解答结果: 你好,腰痛的原因①腹部沉重,不能保持正确的姿势,腰部肌肉容易疲劳所以引起腰痛.说来,人用两条腿走路以后,腰痛就是命中注定的.何况肚子上象挂了个沉甸甸袋子的孕妇呢,或者莫如说,引起腰痛是理所.②因怀孕人体内的激素分泌发生变化.怀孕后为了分娩时婴儿能顺利通过产道,人体内分泌一种激素,可使连结骨盆的韧带松弛,这种激素起到松弛肌肉的作用,使脊椎的弯度加大,所以容易腰痛.③运动不足造成人的基础体力下降.体力下降就不能保持正常的姿势,就容易腰痛.④子宫和胎儿的影响也会造成腰痛. 建议①扎腹带或者孕妇专用腰带支撑腰部.②不要迅速起立.站起来的时候,要用手扶着桌子或椅子.③注意姿势是否正确,正确的站立姿势是两腿微分,后背伸直,挺胸,收下颌.如果姿势正确,大肚子也不会很显眼.④不穿高跟鞋,选择鞋跟3~4cm左右,比较稳当的鞋子.⑤选择适合自己的椅子.椅子太高或太低都不好,要尽量往里坐,后背用下部紧贴靠背.,容易下陷的软垫子坐起来累人,所以要选择硬一点的.⑥拿东西的时候,也要先坐下再拿.⑦不要睡太软,腰部容易下陷的床垫.⑧做运动.目的在于锻炼脂肌,增强体力.因为对支掌脊椎起到主要作用的是胶肌.这是在怀孕前就应该锻炼的部位.如果现在做预防腰痛体操和孕妇体操的话效果最佳.孕妇体操里面有不压迫腹部而能使腹部肌肉得到锻炼的体操.

②号专家的解答结果: 一般妊娠腰痛都是由于胎儿的生长压迫引起的,不过你现在已经生育完了,现在的腰痛应该是由于劳损或者其他的妇科疾病引起的. 生育,人工流产次数多及房事不节,均可引起肾气损伤而导致腰痛.如果长期感受寒湿,阻遏经络,导致血脉不畅而发生腰痛的症状,腰椎间盘突出压迫神经也会导致腰痛的症状,所以建议你现在最好是能去医院诊断一下具体是什么情况引起的腰痛的症状,然后在有针对性的进行治疗.你现在也可以采用热敷疗法较好,就是把大盐,麸子或砂子炒热,用布包起来,敷在疼痛最厉害的地方,也可以配合着中医推拿,按摩,理疗,针灸等方法来进行辅助治疗.

③号专家的解答结果: 您好!腰痛的病因多为感受外邪,,肾虚精亏,年老多病,闪挫跌扑,气血淤滞所致.临床表现为寒湿型有腰部冷痛,酸胀重着,转侧不利,阴雨天加剧等特征.湿热型有口苦烦热,小便短赤,伴有灼热感,气候湿热时更痛等症状.淤血型痛有定处,如锥如刺,俯仰不利,伴有血尿,日轻夜重.肾虚型则酸软重腰疼痛,喜揉喜按,劳后痛甚,卧则减轻,面色苍白,心烦口干,喜暖怕冷,手足不温.腰脱等原因. 1.处方当归12克,苏木,桃仁,地龙各9克,官桂,麻黄,黄柏,甘草各6克. 　　用法水煎,日1剂,饭前分服2次,15天为1疗程. 　　疗效服药2疗程,治愈率达92％ 　　2.处方制首乌180克,苡仁20克,白酒750毫升. 　　用法药浸酒内15天,去渣取液,每服30毫升,日2次. 　　疗效用药1－2剂,有效率为82.5％ 　　3.慢性腰痛按摩手法 　　揉取坐姿,两手五指并拢,分别放在左右后腰椎部,掌心向内,上下缓慢揉搓,至发热为止. 　　滚两手握拳,放腰部向四周滚动,按摩,自下而上,自上而下,反复多次进行.头部可配合前倾后仰. 　　推两手对搓发热之后,重叠放于腰椎正中,由上而下推搓 30-50次,至局部产生发热感. 　　压两手叉腰,大拇指分别按于腰眼处,用力挤压,并旋转揉按,先顺时针,后逆时针各 36圈. 　　捏两脚前伸而坐,或弯曲膝盖,或正坐姿势均可.两手分别捏拿,提放腰部肌肉 15-20次. 　　叩双手握拳,两拳手心向外,轻叩腰部以不引起疼痛为宜,左右进行,各叩 30次. 　　抓双手反叉腰,拇指在前,按压于腰侧不动,其余四指从腰椎两侧处,用指腹向外抓擦皮肤,从腰眼抓到尾部,两手进行,各抓 36次. 祝您身体健康!