西瓜子能用于减肥吗？那是怎么减肥的？

①号专家的解答结果: 你好,一般情况下不能用于减肥 1. 西瓜子含有丰富蛋白质,脂肪酸,B族维生素,维生素E,钾,铁,硒等营养元素,有清肺化痰的作用,对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效; 2. 西瓜子富含油脂,有健胃,通便的作用,没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁; 3. 含有不饱和脂肪酸,有降低血压的功效,并有助于预防动脉硬化,是适合高血压病人的小吃. 一般人群均可食用 适宜于便秘,淋证,肺虚劳热,咳嗽不已,高血压,温热病久或夏月伤暑所致口渴心烦,头昏心悸等症人群食用.

②号专家的解答结果:西瓜子仁粥的热量和减肥功效: 主料 粳米(100克) 调料 盐(1克) 营养价值 粳米粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减少高血压的机会;粳米能预防糖尿病,脚气病,老年斑和便秘等疾病;粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃病,便秘,痔疮等疗效很好.西瓜子仁西瓜子含有丰富蛋白质,脂肪酸,b族维生素,维生素e,钾,铁,硒等营养元素,有清肺化痰的作用,对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效;西瓜子富含油脂,有健胃,通便的作用;含有不饱和脂肪酸,有降低血压的功效,并有助于预防动脉硬化,是适合高血压病人的小吃. 类别 健脾开胃调理 便秘调理 学龄期儿童食谱 学生膳食 食物做法 1.西瓜子仁洗净.2.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分.3.锅中加入约1000毫升冷水,将粳米放入,用旺火烧沸后加入西瓜子仁,改用小火慢熬至粥成,下入盐调好味,再稍焖片刻,即可盛起食用. 如有疑问,欢迎 提交反馈

③号专家的解答结果: 可以吃. 西瓜子也是深受人们欢迎的休闲食品之一,是日常零食的代表.西瓜子经过加工可制成五香瓜子,奶油瓜子,多味瓜子等,既好吃,又有利肺,润肠,止血,健胃,降压等医疗功效 西瓜子有清肺化痰的作用,对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效. 西瓜子富含油脂,有健胃,通便的作用,没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁. 它含有不饱和脂肪酸,有降低血压的功效,并有助于预防动脉硬化,是适合高血压病人的小吃.