怀孕3个月可以补充点什么
健康新闻 2023-05-31 13:13健康新闻www.buyunw.cn
本人性别女 我今年25 全部症状:现在3个月 应该补充什么 应该注意什么东西 现在休息在家很无聊 我们都身高不高 担心宝宝也不高 发病时间及原因: 治疗情况: 想要得到的帮助:现在需要补充什么吗 需要补钙吗 如果现在不需要 大概什么时候开始
①号专家的解答结果: 你好,根据你的情况考虑是16周补钙. 怀孕是个很复杂的过程,注意合理饮食就行.补充钙剂在16 周,尽量别感冒.定期产检.
②号专家的解答结果: 补钙和维生素B,若缺VB小孩会出现兔唇的,你可以直接到小店看看安利的铁质叶酸片,钙镁片和维生素B,安利也有专门为孕妇配制的营养套餐,您再也不用怕孕妇每个时期应该补什么了而影响了宝宝的发育 叶酸一般是从孕前3月到孕后三月的,这样可以起到较好的防出生缺陷的作用的,现在过了3月,晚是晚点,但也可以补充的,像福格森的就是可以长期服用的复合营养素,可以给你的宝宝和你一个健康营养的环境,对你和宝宝的健康是很有利的,也有利于产后的恢复! 希望可以帮到你!
③号专家的解答结果: 不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物. 怀孕5个月开始就应该补钙. 建议口服盖尔奇d试试. 注意多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.多喝喝牛奶,牛奶是补充钙剂最安全有效的途径.牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100～110 毫克,而且这种钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收.况且,药补不如食补.
④号专家的解答结果: 怀孕了要注意营养均衡哦,少食多餐.还有就是吃点清淡的蔬菜,水果,那样宝宝 会很健康的,再就是不知道你看过没有中央十套的百科探密里面讲了一个关于a-亚麻酸的介绍,说是补充宝宝脑子的,建议在医生的指导下进行补充哦 不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.
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