早孕吃什么好

①号专家的解答结果: 我想应该是属于妊娠反应.............. 我的建议 1在家里要注意休息,不要熬夜,每天的睡眠时间最少要八小时. 2要清淡饮食,不要吃辛辣的食物,多喝白开水,多吃蔬菜和水果. 3如果吃饭吃不下的话,那就不行,因为你现在怀孕了,孕妇和普通的不一样,一个人承担了两个人的生理功能,长期这样会导致营养不良,可以在家里喝蔬菜汁和果汁. 祝你和宝宝健康!!!

②号专家的解答结果: 你好,你的情况看老师早孕反应的可能 是正常的早孕反应,妊娠早期,胃酸分泌减少及胃排空时间延长,导致头晕,乏力,食欲不振,喜酸食物或厌恶油腻,恶心,晨起呕吐等一系列反应,统称为早孕反应.这些症状一般不需特殊处理,症状多自然消失,食欲恢复正常.但要提醒孕妇的是,并非所有的呕吐都是早孕反应.如果伴有腹痛要及时去医院检查

③号专家的解答结果: 孕妇可以吃些带酸味的食品,如杨梅,柑桔,醋等,以增加食欲,帮助消化.有时也可服用一些复合维生素B和维生素C或钙剂,以补充其营养.维生素B6可能减轻妊娠反应.不能乱服“止吐药”,“秘方”或“偏方”等,以防发生不良后果. 其他的饮食 不要吃些辛辣的 不要吃生冷的 其他的没有什么禁忌

④号专家的解答结果: 孕妇为适应妊娠期间子宫,乳房增大和胎盘,胎儿生长发育的需要,孕期所需的营养必定要增加. 所进食物应保持高能量,含丰富的蛋白质,脂肪,碳水化合物,微量元素和各种维生素.鸡,鸭,鱼,肉,海鲜类,蛋类,新鲜蔬菜,水果,都可以吃,除三餐主食外,可另加二次点心.可补充点铁（硫酸亚铁）,钙（枸缘酸钙）,维生素类保健品或食品.

⑤号专家的解答结果: 你的早孕反应属于正常,不必担心 孕妇应摄入多种富含高营养价值的食物,这样有利于胎儿的发育及孕妇的健康.一般地讲,应将以下十二类食物合理搭配,持续补充 一,富含蛋白质的食物瘦猪肉,牛肉,鸡肉,鸭肉,鱼,虾,蛋乳类及豆类; 二,富含碳水化合物的食物米,面等谷类食物及地瓜,土豆等; 三,富含脂肪的食物动物,植物油脂,蛋,乳,大豆,花生,芝麻,葵花子等; 四,富含钙的食物奶,鱼,蛋黄等; 五,富含铁的食物猪肝,瘦肉,鸡蛋,木耳,甜桃,红枣,桂圆,菠菜,胡萝卜等; 六,富含锌的食物牡蛎,海带,墨鱼,牛肉,鸡肝,猪肉,蛋类,花生等; 七,富含镁的食物谷类,豆类,核桃等;八,富含碘的食物海藻类,海鱼及其他海产品; 九,富含维生素A的食物胡萝卜,菠菜,油菜,动物肝脏,蛋类,黄鳝,鳗鱼,牡蛎等; 十,富含维生素B1的食物大豆,谷类,面粉,花生,瘦肉,动物肝脏等; 十一,富含维生素B2的食物动物肝脏,蛋类,乳类,豆类,绿叶蔬菜等; 十二,富含维生素 C的食物新鲜蔬菜和水果. 每日饮食应基本上涵盖以上各类食物中的1—2个品种,达到饮食多样化.

⑥号专家的解答结果: 你好,早孕期有妊娠反应者,只要正确对待处理,一般3个月后会逐渐恢复正常.为了避免或减少恶心,呕吐等胃肠道不适,可采用少吃多餐的办法,注意饮食清淡,不吃油腻和辛辣食物,但一定要坚持进食,否则会影响孕妇健康,也不利于胚胎发育. 孕妇可以吃些带酸味的食品,如杨梅,柑桔,醋等,以增加食欲,帮助消化.有时也可服用一些复合维生素B和维生素C或钙剂,以补充其营养.维生素B6可能减轻妊娠反应.不能乱服“止吐药”,“秘方”或“偏方”等,以防发生不良后果.