我一天大便有时候，一次，有时候多次。

①号专家的解答结果: 你好,这考虑是脾虚引起的,建议在医生的指导下服用参苓白术散和补脾宜肠丸治疗, 还要注意饮食1.少吃油炸食物因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,2.少吃腌制食物这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃. 3.少吃生冷食物刺激性食物生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症.

②号专家的解答结果: 你这种情况,试试看吃水果.水还是要喝,就是多吃点水果,你便秘,吃点通便的水果,例如香蕉. 你最好熬点粥喝,不要全是大米,也放些粗粮.地瓜你们那有吗,这东西好,通便排毒,非常好,而且做成粥非常美味,建议你多吃些,现在也是冬天了,地瓜比较多,没事可以买烤地瓜吃. 平时多喝水,注意饮食方面,多运动,补充营养,增强体质.

③号专家的解答结果:您好,根据您的描述,不排除便秘的可能性,专家建议尽量不用使用药物治疗,因为长期的药物治疗会产生一定的依赖作用,对于您现在的状况,建议您在生活饮食上要多注意,1.加强锻炼,促进身体的血液循环.2.合理调配饮食,日常饮食中可多选用蔬菜,水果,豆类等含维生素和纤维素较多的饮食,少含辛辣刺激性的食物,如辣椒,芥末,姜及酒等.3.养成定时排便的习惯,忌蹲便时间过长.4.保持肛门周围清洁.5多做提肛运动,恢复括约肌弹性. 如果长期坚持效果不是十分的明显,建议您还是尽快去正规的肛肠专科医院进行详细的检查,以免耽误了您的病情 •!