睡觉时扭了脖子

①号专家的解答结果: 你好.如果扭的不是很严重的话,涂点专门治疗扭伤,软组织损伤的,效果很不错的,也有比如:跌打活血散,活血止痛散,跌打丸,三七片,养血荣筋丸,跌打损伤丸,克伤痛搽剂,药店都应该有卖的 你注意下时常的进行颈部按摩再擦点药,睡觉的时候,姿势最好不要老变,大概最多一周吧,就可以恢复的差不多.严重的话建议去检查一下啊,确诊发病原因后尊医嘱积极防治结合,不必担心可以康复的.

②号专家的解答结果: 你好,根据你的情况是落枕的症状. （1）按摩立落枕者身后,用一指轻按颈部,找出最痛点,然后用一拇指从该侧颈上方开始,直到肩背部为止,依次按摩,对最痛点用力按摩,直至感明显酸胀即表示力量已够,如此反复按摩2～3遍,再以空心拳轻叩按摩过的部位,重复2～3遍.重复上述按摩与轻叩,可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛. （2）热敷采用热水袋,电热手炉,热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用.必须注意防止烫伤. （3）选用正红花油,甘村山风湿油,云香精等,痛处擦揉,每天2～3次,有一定效果. （4）伤湿止痛膏,膨香止痛音外贴颈部痛处,每天更换一次,止痛效果较理想,但病人自感贴膏后颈部活动受到一定限制.

③号专家的解答结果: 落枕,扭动时疼痛.人一生中难免不发生落枕,落枕后自感痛苦,由于它可以“自愈”,很少有人去医院就诊,大部分病人是在家人或同事帮助下进行简易处理,家庭护理显得更为重要. 落枕自我疗法 　　落枕一般是因为睡眠时头部位置不当,或枕头过高,或肩 部受风等因素引起的,落枕表现为落枕的人清早起床后感到 颈部疼痛,且不能转动.用指压有痛感.治疗落枕的方法 　　（1）局部热敷.用热毛巾敷患处,一天多敷几次,效果较 好. 　　（2）按摩,推拿局部痛点,配合慢慢活动. 　　（3）贴伤湿止痛膏,必要时针炙,效果都比较好. 　　预防落枕,主要注意睡眠姿势和枕头不宜过高

④号专家的解答结果: 根据有限的描述如果平时正常,而仅是因几天前睡觉后引起头颈部疼痛,并头颈部乱动受限者,多为落枕所致.如果平时就有头颈部不适,而因睡觉进睡姿不当或其它原因加重头颈部疼痛者,多为颈椎病所致. 如果确诊为落枕者,可在充分休息的前提下进行综合治疗.可内服活血化瘀通络为主的中药或中成药,痛甚加服非甾体类抗炎止痛西药,并膏药外治,或正确的按摩,或针灸等. 要注意不可长久的低头工作.当低头工作不可避免的时候,可以工作近一小时左右,起来活动15分钟,然后再工作.在急性发作期要注意休息,在缓解期要进行正确的颈部功能锻炼.枕枕头要正确,枕略硬点的圆柱形的枕头,粗细和自己拳头样大小,并要枕于后颈部使头后仰着睡,这样可预防颈椎病和治疗颈椎病.

⑤号专家的解答结果:应该就是落枕,建议手法理疗等,不行封闭,一针见效,但不宜多用! 治疗原则 1,纠正错位失稳,2,牵痉,3,镇痛4,改善血液循环5,恢复加强活动功能. 落枕是颈椎病的信号 预防落枕 1,用符合生理要求的枕头,一是仰卧时枕头能保持颈曲的弧形,不能呈斜坡形二是枕头符合肩宽需要,仰卧枕高.约一拳,侧卧枕头高一拳加二指. 2,注意正确的睡眠姿势,仰卧为主左右侧卧为辅.

⑥号专家的解答结果: 落枕是指人在睡觉或外伤后突感颈部肌肉疼痛,尤以头颈部转动时更甚 （1）按摩立落枕者身后,用一指轻按颈部,找出最痛点,然后用一拇指从该侧颈上方开始,直到肩背部为止,依次按摩,对最痛点用力按摩,直至感明显酸胀即表示力量已够,如此反复按摩2～3遍,再以空心拳轻叩按摩过的部位,重复2～3遍.重复上述按摩与轻叩,可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛. （2）热敷采用热水袋,电热手炉,热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用.必须注意防止烫伤. （3）选用正红花油,甘村山风湿油,云香精等,痛处擦揉,每天2～3次,有一定效果. （4）伤湿止痛膏,膨香止痛音外贴颈部痛处,每天更换一次,止痛效果较理想,但病人自感贴膏后颈部活动受到一定限制,孕妇忌用. （5）耳针耳针埋穴于颈,枕区,以食指尖按压上述耳穴5～10分钟,或以食指端按摩上述耳穴. （6）针刺不能前后俯仰者,取大抒,京骨穴,昆仑穴;不能左右回顾者,取肩外俞,后溪,风池穴.一般可取悬钟穴,位于足外洞上三寸,针4～5分,灸3～7壮,亦可按摩此穴,每次15分钟. （7）口服去痛片1片,有临时止痛之效. （8）改变睡眠姿势,调整枕头高低,自己扭动脖子. （9）如为颈椎病引起,在体疗科医师指导下,进行家庭自我颈椎牵引疗法. （10）落枕严重者,局部注射025％奴夫卡因10毫升,止痛效果明显.

⑦号专家的解答结果: 可能是急性颈椎小关节紊乱, 可以口服解痉止痛,活血化瘀的药物,外敷膏药治疗,必要时去骨科就诊