如何调整血压降血脂

①号专家的解答结果: 首先强凋病因预防,去除或控制其可能病因,诱因及其它影响因素： ①改善膳食,少吃动物脂肪及内脏,甜食及淀粉类;多吃植物蛋白,油类,蔬菜水果以及鱼类. ②减轻体重. ③加强体育锻炼,有氧运动每周至少3次,每次30分钟以上. ④戒烟,少量饮酒. ⑤控制影响血脂的其它疾病. ⑥已有高血脂症者,尤其40岁以上男性,绝经后女性或者合并高血压,糖尿病,冠心病等危险人群,均应定期化验血脂,以期早治.当高血脂症确诊后,首先应进行饮食凋整,生活方式改善以及影响因素的控制.在此基础上,再进行药物治疗. 用药中应注意以：防治结合,非药物与药物应用相结合.依据高血脂种类不同而辨型药.冠心病患者的合适血脂水平应较低于正常人,并尽早用药,控制其它危险因素.长效调脂药,宜每晚服用一次.用药后,至少每3～6个月复查血脂,肝肾功能等,随时调整用药剂量,监测副作用.持续服药,以使血脂水平控制在正常范围内. 降血脂的食物 大蒜 可升高血液中高密度脂蛋白,高密度脂蛋白有对抗动脉硬化的作用. 茄子 茄子在肠道内的分解产物,可与体内过多的胆固醇结合,使之排出体外. 香菇及木耳 能降低血胆固醇和甘油三脂. 洋葱及海带 洋葱可使动脉脂质沉着减少;而海带中的碘和镁,对防止动脉脂质沉着也有一定作用. 大豆 每天吃100克豆类,可降低血胆固醇,特别是与动脉粥样硬化形成有关的低密度脂蛋白降低明显. 茶叶 茶能降血脂,茶区居民血胆固醇含量和冠心病发病率明显低与其他地区. 鱼类 鱼中含大量高级不饱和脂肪酸,对降低血胆固醇有利. 植物油 含有人体必需的不饱和脂肪酸,能降低血胆固醇,尤以芝麻油,玉米油,花生油等为佳. 其他食物 如山楂,洋菜,冬瓜,粗燕麦,苹果等,均有不同程度降血脂作用.

②号专家的解答结果: 从你描述的病情来看,主要表现为：高血压高血脂,蛋白尿,说明肾功能也受到了影响. 建议你到心血管科看一下,他们会根据你的血压血脂,选择一种或者几种适合你的降压降脂药物,平时自己要监测血压血脂,规律服用降压降脂药物,常用降压药物有：络活喜（用于高血压及心绞痛的治疗）,施慧达（用于高血压及心绞痛的治疗）,科素亚（高血压和充血性心力衰竭）,代文（轻中度原发性高血压,尤其适用于肾脏损害所致的继发性高血压）,还可以考虑选择雅施达,安博维,安博诺等.降血脂常用药物：立普妥,舒降之,来适可等.

③号专家的解答结果: 调脂治疗最根本的目的是预防延缓冠心病,脑中风等疾病的发生.当通过合理调整饮食结构,改变不良生活习惯,加强体育锻炼后,仍不能使血脂降至理想水平时,就必须用药物治疗,治疗高脂血症必须长期服药. 　　 许多天然药物和食品具有较好的降血脂作用.这些药物有：山楂,丹参,泽泻,首乌,决明子,黄精,葛根,蒲黄,荷叶,银杏叶等.这些药物可以单味煎水,代茶饮用,有较好的降脂作用.