近视有什么办法能改善啊？

①号专家的解答结果: 近视是由于环境和遗传及营养体质因素作用形成的. 眼与书本距离50厘米,光线适度,不宜过强或过暗,看书时间不宜过长,每看1小时休息10分钟,做眼保健操,看电视电脑时间不宜过长,多吃含维生素a的食物如胡萝卜,菠菜,鱼肝油,动物肝脏,南瓜,红薯,青辣椒,枸杞等,还有富含维生素c的如虾,猕猴桃,山楂,西红柿,柠檬,豆制品及深绿色蔬菜,含锌的如肉类,蛋类,花生,杂粮,海带等,多按摩眼周穴位晴明,四白等穴或眼保健操.

②号专家的解答结果: 您好,近视是不能恢复了,能做的只能是控制 1,要长期多吃红萝卜炒猪肝或鸡肝(红萝卜不要炒太头了),单吃红萝卜也行 2,要早睡早起,早上多看远处的绿色地方 3,多喝点菊花荼对眼睛很有利的 不要用眼过度!多注意休息!

③号专家的解答结果: 近视是眼睛看不清远物,却看清近物的症状.在屈光静止的前提下,远处的物体不能在视网膜汇聚,而在视网膜之前形成焦点,因而造成视觉变形,导致远方的物体模糊不清.近视分屈光和轴性两类.其中屈光近视最为严重.屈光近视可达到600度以上,即高度近视. 您好,近视的话既要注意用眼卫生,不要长时间对电脑和电视,看书45分钟休息一下,多看点绿色的东西,也可以选择用激光的治疗办法治愈近视.

④号专家的解答结果: 近视眼是指在无调节状态下平行光线经眼屈光系统屈折后,成像在在视网膜前,使远距离物体不能清晰地在视网膜上成像.近视眼看远模糊,看近清晰. 　　近视眼按近视程度分轻度近视眼小于300度,中度近视眼300-600度,高度近视眼大于600度. 　　按病变性质分单纯性近视眼一般小于600度,病理性近视眼进行性,伴有眼底改变. 　　按屈光成分分曲率性近视眼由于角膜或晶状体表面弯曲度近强所致;屈光率性近视眼由于屈光介质的屈光率过高所引起;轴性近视眼是由眼球前后轴过度发展所致,大多数近视眼系轴性近视眼. 　　按动态屈光分真性近视眼在静态屈光情况下仍为近视眼,绝大多数近视眼为真性近视眼,大部分近视其屈光在600度范围内. 　　近视和近视眼是一样的吗?回答不一样. 　　近视是视力概念目光短浅而已.远视力低常,近视力正常. 　　近视眼是屈光概念,指一类近视性屈光不正.以眼的屈光学诊断为准. 　　近视眼必定近视,但近视并非一定是近视眼. 高度近视眼的视力低下,难以矫正,戴完全矫正的眼镜又往往不能耐受,所以配镜时应低度矫正,争取视力有些提高而又能保持舒适为宜,无须一味追求最好的矫正视力. 高度近视眼配戴角膜接触镜(即隐形眼镜)矫正视力比普通眼镜好,而且可以减少普通眼镜的三棱镜效应,视野受限等不适. 　　高度近视眼的另一特点是病程进行,发育期进展明显,成人后仍不停止.这主要由遗传因素决定,但后天的视觉环境,工作性质,生活习惯,全身健康,营养状况也起一定作用,所以,应比其他人更加注意视觉卫生,增强体质,防止维生素A,钙的缺乏及营养不良的发生. 　　高度近视眼伴有一系列眼部退化性病变,并易发生严重并发症,危害视力. 高度近视眼球变长,后部巩膜薄弱,视网膜,脉络膜萎缩,玻璃体变性.在外力作用下或玻璃体牵引下,变性的视网膜易形成裂孔,进而发展成视网膜脱离,所以,高度近视眼应特别注意避免头部剧烈震荡和撞击,减少视网膜脱离的可能,一旦发生闪光感觉等先兆,要及时检查. ,黄斑区变性也严重危及中心视力,高度近视眼还可能发生视网膜出血,青光眼,白内障等,均应及时检查与处理.

⑤号专家的解答结果: 两百度的近视,询问改善视力的方法. 你好,改善视力的话建议你平时多吃一些对眼睛好的食物,比如动物的肝脏,胡萝卜,菠菜,还有猕猴桃,西红柿,豆制品等.要注意用眼卫生,可以经常做做眼保健操.平时要保持乐观开朗的心情,不要熬夜,注意休息.最好不要长期使用眼药水.祝身体健康.

⑥号专家的解答结果: 度数不高,建议配合有效的治疗提高自身视力,控制并降低度数.眼药水控制近视发展多采用眼肌麻痹药物,长期适用危害极大.“双眼同步眼肌疗法”会对你有所帮助,详情电话咨询. 度数不高,建议配合有效的治疗提高自身视力,控制并降低度数.眼药水控制近视发展多采用眼肌麻痹药物,长期适用危害极大.“双眼同步眼肌疗法”会对你有所帮助,详情电话咨询.

⑦号专家的解答结果: 您好!建议您不要经常使用眼药水,会产生依赖性. 可以偶尔使用眼药水,但不要经常,会让眼睛习惯了外来的帮助,自己不去调节.,建议您再空闲的时间长做眼保健操,这是很有效地缓解眼睛疲劳的方法.其他注意事项看书保持一定的距离,不要让眼睛太疲劳等相信您已经知道了.一般这个度数的眼睛如若能保持不增长,在以后用眼相对少的时候可能会恢复正常. 祝好!

⑧号专家的解答结果: 200°就不用手术了,主要做一些恢复视力的方法. 1,远方凝视 找一处10米以外的草地或绿树绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松,眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳.不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念,集中精力,全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓.接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,逐一从头到尾看清掌纹,大约5秒.看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒,然后再看掌纹.10分钟时间反复20次,一天做三回,视力下降厉害的要增加训练次数. 2,晶体操 转眼双手托腮,让眼球按上,下,左,右的顺序转动10次,接着再逆时针,顺时针各转动10次. 找一幅3米外的景物（如墙上的字画等）,举起自己的左手距眼睛略高处伸直约（30厘米）,看清手掌手纹后,再看清远物,尽量快速的在二者间移动目光,往返20次. 3,推拿操 采取坐式或仰卧式均可,将两眼自然闭合,然后依次按摩眼睛周围的穴位.要求取穴准确,手法轻缓,以局部有酸胀感为度. 1.揉天应穴用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面,眼眶外上角处）. 2.挤按睛明穴用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按,然后又向上挤 3.揉四白穴用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）. 4.按太阳穴,轮刮眼眶用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处）,然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈,由内上->外上->外下->内下,使眼眶周围的攒竹鱼腰,丝竹空,瞳子寥,球后,承泣等穴位受到按摩.对于假性近视,或预防近视眼度数的加深有好处.

⑨号专家的解答结果: 1.具有改善视力作用的食物 保护视力,防治眼部疾病,需要从多个方面着手,其中注意营养,对改善视力也有一定的帮助.在日常饮食中,具有改善视力作用的食物有 (1)富含维生素A的食物,维生素A与正常视觉有密切关系.如果维生素A不足,则视紫红质的再生慢而且不完全,暗适应时间延长,严重时造成夜盲症.如果膳食中维生素A继续缺乏或不足将会出现干眼病,此病进一步发展则可成为角膜软化及角膜溃疡,还可出现角膜皱折和毕脱氏斑.维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏,鱼肝油,鱼卵,禽蛋等;胡萝卜,菠菜,苋菜,苜蓿,红心甜薯,南瓜,青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A. (2)富含维生素C的食品,维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害,从而延缓白内障的发生.含维生素c的食物有柿子椒,西红柿,柠檬,猕猴桃,山楂等新鲜蔬菜和水果. (3)钙,钙与眼球构成有关,缺钙会导致近视眼.青少年正处在生长高峰期,体内钙的需要量相对增加,若不注意钙的补充,不仅会影响骨骼发育,而且会使正在发育的眼球壁——巩膜的弹性降低,晶状体内压上升,致使眼球的前后径拉长而导致近视.含钙多的食物,主要有奶类及其制品,贝壳类(虾),骨粉,豆及豆制品,蛋黄和深绿色蔬菜等. (4)铬,缺铬易发生近视,铬能激活胰岛素,使胰岛发挥最大生物效应,如人体铬含量不足,就会使胰岛素调节血糖功能发生障碍,血浆渗透压增高,致使眼球晶状体,房水的渗透压增高和屈光度增大,从而诱发近视.铬多存在于糙米,麦麸之中,动物的肝脏,葡萄汁,果仁含量也较为丰富. (5)锌,锌缺乏可导致视力障碍,锌在体内主要分布在骨骼和血液中.眼角膜表皮,虹膜,视网膜及晶状体内亦含有锌,锌在眼内参与维生素A的代谓}与运输,维持视网膜色素上皮的正常组织状态,维护正常视力功能.含锌较多的食物有牡蛎,肉类,肝,蛋类,花生,小麦,豆类,杂粮等. (6)珍珠,珍珠含95％以上的碳酸钙及少量氧化镁,氧化铝等矿物质,并含有多种氨基酸,如亮氨酸,蛋氨酸,丙氨酸,甘氨酸,谷氨酸,天门冬氨酸等,珍珠性味甘咸寒,用珍珠粉配龙脑,琥珀等配成的“真珠散”点眼睛可抑制白内障的形成. (7)海带,海带除含碘外还含有1／3的甘露醇,晒干的海带表面有一层厚厚的“白霜”,它就是海带中的甘露醇,甘露醇有利尿作用,可减轻眼内压力,用来治疗急性青光眼有良好的功效.其他海藻类如裙带菜也含有甘露醇,也可用来作为治疗急性青光眼的辅助食品. 2.有助于改善视力的保健食品 通过饮食可以增加营养,改善视力,所以我们应多摄入上述食物,如能在日常膳食的基础上,选用适当的具有改善视力功能的保健食品,则可起到良好的辅助治疗的作用.可选用的保健食品有 (1)富含维生素A的食物,如枸杞类制品. (2)富含蛋白质,肽类,某些氨基酸,如牛磺酸,核酸等. (3)含有决明子,菊花,山楂,珍珠粉等的保健茶,冲剂或胶囊. 近视者需补充的营养物质 1.蛋白质 就巩膜来说,它能成为眼球的坚韧外壳,就是由于含有多种必需氨基酸,构成很坚固的纤维组织.巩膜虽有一定的坚韧性,但在眼轴前后径部位仍比较弱.肉,鱼,蛋,奶等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质,而且含有全部必须氨基酸. 2.钙 钙是骨骼的主要构成成分,也是巩膜的主要构成成分.钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用.食物中牛骨,猪骨,羊骨等动物骨骼含钙丰富,且易被人体吸收利用.其他如乳类,豆类产品,虾皮,虾米,鸡蛋,油菜,小白菜,花生米,大枣等含钙量也较多. 3.锌 近视患者普遍缺乏铬和锌,近视患者应多吃一些含锌较多的食物.食物中如黄豆,杏仁,紫菜,海带,羊肉,黄鱼,奶粉,茶叶,肉类,牛肉,肝类等含锌和铬较多,可适量增加. 4.维生素维生素是人体必需的营养物质.虽然人体对它们的需求量很小,但它们在人体物质和能量代谢中起着极为重要的作用.用食疗方法治疗近视时,应适当多补充些维生素A,B1,B2,C,及E.富含维生素的食品有蛋,奶,肉,鱼,肝脏和新鲜的蔬菜,水果.5.补肝益肾的食物这些食物主要有枸杞,核桃,花生,大枣,桂圆,蜂蜜,虾,鱼,肉,蛋等.

⑩号专家的解答结果: 恢复视力的辅助训练方法 1,远方凝视 找一处10米以外的草地或绿树绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松,眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳.不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念,集中精力,全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓.接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,逐一从头到尾看清掌纹,大约5秒.看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒,然后再看掌纹.10分钟时间反复20次,一天做三回,视力下降厉害的要增加训练次数. 2,晶体操 ● 转眼双手托腮,让眼球按上,下,左,右的顺序转动10次,接着再逆时针,顺时针各转动10次. ● 找一幅3米外的景物（如墙上的字画等）,举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米）,看清手掌手纹后,再看清远物,尽量快速的在二者间移动目光,往返20次. 3,推拿操 采取坐式或仰卧式均可,将两眼自然闭合,然后依次按摩眼睛周围的穴位.要求取穴准确,手法轻缓,以局部有酸胀感为度. 1.揉天应穴用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面,眼眶外上角处）. 2.挤按睛明穴用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按,然后又向上挤 3.揉四白穴用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）. 4.按太阳穴,轮刮眼眶用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处）,然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈,由内上->外上->外下->内下,使眼眶周围的攒竹鱼腰,丝竹空,瞳子寥,球后,承泣等穴位受到按摩.对于假性近视,或预防近视眼度数的加深有好处.