吃白木耳可以常吃吗

①号专家的解答结果: 被称为"长生不老药"和"延年益寿品"又名银耳,白耳子,雪耳. 性平,味甘,无毒.银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益.因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫能力,还能增强肿瘤患者对放疗,化疗的耐受力.银耳也是一味滋补良药,特点是滋润而不腻滞.具有补脾开胃,益气清肠,安眠健胃,补脑,养阴清热,润燥之功,对阴虚火旺不受参茸温补的病人是一种良好的补品. 一般人都可食用.每次15克.银耳宜用开水泡发,泡发后应去掉未发开的部分,特别是那些呈淡黄色的东西.冰糖银耳含糖量高,睡前不宜食用,以免血黏度增高.银耳能清肺热,故外感风寒者忌用.食用变质银耳会发生中毒反应,严重者会有生命危险.

②号专家的解答结果: 白木耳 可以常吃吗? 【食物名称】 银耳,又名白木耳,质量上乘者称作雪耳.它被人们誉为“菌中之冠”,既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮之补药.历代皇家贵族将银耳看作是“延年益寿之品”,“长生不老良药”. 【营养功效】银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益.因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫能力,还能增强肿瘤患者对放疗,化疗的耐受力.银耳也是一味滋补良药,特点是滋润而不腻滞.具有补脾开胃,益气清肠,安眠健胃,补脑,养阴清热,润燥之功,对阴虚火旺不受参茸温补的病人是一种良好的补品.白木耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑,雀斑的功效. 【适用人群】一般人都可食用.每次15克. 【特别提示】银耳宜用开水泡发,泡发后应去掉未发开的部分,特别是那些呈淡黄色的东西.冰糖银耳含糖量高,睡前不宜食用,以免血黏度增高. 【健康红绿灯】银耳能清肺热,故外感风寒者忌用.食用变质银耳会发生中毒反应,严重者会有生命危险. 建议适量.可以常吃.

③号专家的解答结果: 银耳,又名白木耳,质量上乘者称作雪耳.它被人们誉为“菌中之冠”,既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮之补药.历代皇家贵族将银耳看作是“延年益寿之品”,“长生不老良药”. 你好,白木耳有润肺,止咳,滋补的功效.但要注意风寒咳嗽者忌用.

④号专家的解答结果: 可以的.常吃银耳,不仅能补充多种营养,尚有增强儿童的抵抗力,抗病强身的作用. 银耳,又称白木耳,一向被视为名贵的营养滋补佳品,尤其是野生白木耳,其营养价值更高.据测定,每100克银耳含蛋白质5克,脂肪0.6克,碳水化合物79克,钙380毫克,磷250毫克,铁30.4毫克,并含有多种维生素及17种氨基酸.它所含的银耳多糖,有增强人体免疫力,加强白细胞的吞噬能力,兴奋造血机能等作用.银耳能使溶菌酶的活力显著提高,促进杀菌功能. ,常吃银耳,不仅能补充多种营养,尚有增强儿童的抵抗力,抗病强身的作用.

⑤号专家的解答结果: 银耳,又名白木耳,质量上乘者称作雪耳.它被人们誉为“菌中之冠”,既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮之补药.历代皇家贵族将银耳看作是“延年益寿之品”,“长生不老良药”. 银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益.其富含营养,可以常吃了!食用变质银耳会发生中毒反应,严重者会有生命危险,而且睡前不宜食用,以免血黏度增高