脂肪肝吃什么好

①号专家的解答结果: 你好,一般肝硬化属于可逆性的疾病,只要保持良好的饮食,就可以将脂肪肝转化为正常的, 在饮食上不能喝酒吸烟,熬夜,就是不能吃辛辣食物,不要过多的摄入脂肪,多吃蔬菜,降脂的水果,

②号专家的解答结果: 脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变.正常肝内脂肪占肝重3％-4％,如果脂肪含量超过肝重的5％即为脂肪肝,严重者脂肪量可达40％-50％,脂肪肝的脂类主要是甘油三酯 脂肪肝的饮食治疗（1）控制热量摄入,以便把肝细胞内的脂肪氧化消耗.肥胖者应逐步减肥,使体重降至标准体重范围内.以标准体重计算,每公斤体重可给热能84～105千焦（20～25千卡）.标准体重（公斤）=身长（厘米）-105（或100）,男性165厘米以上减105（2）限制脂肪和碳水化合物摄入,按标准体重计算每公斤体重每天可给脂肪0.5～0.8克,宜选用植物油或含长链不饱和脂肪酸的食物,如鱼类等;碳水化合物每天每公斤体重可给2～4克,（3）高蛋白饮食,每天每公斤体重可给1.2～1.5克,高蛋白可保护肝细胞,（4）保证新鲜蔬菜5）限制食盐,每天以6克为宜.（6）适量饮水,以促进机体代谢及代谢废物的排泄.（7）含有甲硫氨基酸丰富的食物,如小米,莜麦面,芝麻,油菜,菠菜,菜花,甜菜头,海米,干贝,淡菜等食品可促进体内磷脂合成,协助肝细胞内脂肪的转变.（8）忌辛辣和刺激性食物,如洋葱,蒜,姜,辣椒,胡椒,咖喱和酒类等少用肉汤,鸡汤,鱼汤等含氮浸出物高的食物.啰嗦的说一大堆希望您对回复满意,愿回复对您有帮助

③号专家的解答结果: 你好,脂肪肝要进行治疗. 护肝片即可,降脂,护肝.用法详阅说明书或遵医嘱.,少食油腻,少饮酒,少食多餐.

④号专家的解答结果: 为了满足机体的生理需要,有利于脂肪肝治疗,饮食调养需要经常与其他疗法（如运动疗法,起居疗法,合理用药等）配合,原则上要做到适量的能量摄取,合理分配三大营养比例,并兼顾其质量,适当补充维生素,矿物质及膳食纤维,改变不良饮食习惯. 病因不同,调养原则应不同. 如肥胖,高血脂症,糖尿病Ⅱ型所致营养过剩性脂肪肝患者,应严格控制总热量和脂肪的摄人;酒精性脂肪肝,戒酒是最重要;营养不良者,全胃肠外营养及药物,毒物等所致的脂肪肝,则应增加食欲,改善胃肠功能,合理增加营养,应给予高蛋白,高维生素饮食等. 能量摄入要合理控制.

⑤号专家的解答结果: 中药偏方 　　1.脂肪肝中药偏方1-丹参陈皮膏 　　【药方】丹参100克,陈皮30克,蜂蜜100毫升 　　【用法】丹参,陈皮加水煎,去渣取浓汁加蜂蜜收膏.每次20毫升,每日2次. 　　【功效】活血化瘀,行气祛痰.适用于气滞血瘀型脂肪肝. 　　2.脂肪肝中药偏方2-佛手香橼汤 　　【药方】佛手,香橼各6克,白糖适量. 　　【用法】佛手,香橼加水煎,去渣取汁加白糖调匀,每日2次. 　　【功效】疏肝解郁,理气化痰.适用于肝郁气滞型脂肪肝. 　　3.脂肪肝中药偏方3-丹参山楂蜜饮 　　【药方】丹参,山楂各15克,檀香9克,炙甘草3克,蜂蜜30毫升. 　　【用法】佛手,香橼加水煎,去渣取汁加蜂蜜,再煎几沸,每日2次. 　　【功效】活血化瘀,疏肝健脾.适用于瘀血阻络型脂肪肝. 　　4.脂肪肝中药偏方4-陈皮二红饮 　　【药方】陈皮,红花各6克,红枣5枚. 　　【用法】水煎,取汁代茶饮. 　　【功效】活血化瘀,行气化痰.适用于气滞血瘀型脂肪肝. 　　 防止脂肪肝的9种食物 　　一,首选对肝脏没有毒性的药食兼用食品,如山楂,制何首乌,雪莲果等,因需长期服用,可以服用含有这些成分的制成品,如嵩山首乌茶之类. 　　二, 燕麦 含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素,可降低血清胆固酸,甘油三酯. 　　三,玉米 含丰富的钙,硒,卵磷脂,维生素E等,具有降低血清胆固醇的作用. 　　四,海带 含丰富的牛磺酸,可降低血及胆汗中的胆固醇;食物纤维褐藻酸,可以抑制胆固醇的吸收,促进其排泄. 　　五,大蒜 含硫化物的混合物,可减少血中胆固醇,阻止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白含量 　　六,苹果 含有丰富的钾,可排出体内多余的钠盐,维持正常的血压. 　　六,牛奶 因含有较多的钙质,能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,可减少人体内胆固醇的吸收. 　　七,洋葱 所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸,不仅具有杀菌功能,还可降低人体血脂,防止动脉硬化;可激活纤维蛋白的活性成分,能有效地防止血管内血栓的形成;前列腺素A对人体也有较好的降压作用. 　　八,甘薯 能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的守多的酸,保持人体酸碱平衡.甘薯含有较多的纤维素,能吸收胃肠中较多的水分,润滑消化道,起通便作用,并可将肠道内过多的脂肪,糖,毒素排出体外,起到降脂作用. 　　,胡萝卜,花生,葵花籽,山楂,无花果等也可以起到降脂作用,脂肪肝患者不妨经常选食.

⑥号专家的解答结果: 脂肪肝的饮食治疗 （1）控制热量摄入,以便把肝细胞内的脂肪氧化消耗.肥胖者应逐步减肥,使体重降至标准体重范围内.以标准体重计算,每公斤体重可给热能84～105千焦（20～25千卡）.标准体重（公斤）=身长（厘米）-105（或100）,男性165厘米以上减105,而女性和男性165厘米以下者减100.? （2）限制脂肪和碳水化合物摄入,按标准体重计算每公斤体重每天可给脂肪0.5～0.8克,宜选用植物油或含长链不饱和脂肪酸的食物,如鱼类等;碳水化合物每天每公斤体重可给2～4克,食用糖的摄入不宜过多.? （3）高蛋白饮食,每天每公斤体重可给1.2～1.5克,高蛋白可保护肝细胞,并能促进肝细胞的修复与再生.蛋白质供给,优质蛋白质应占适当比例,例如豆腐,腐竹等豆制品,瘦肉,鱼,虾,脱脂奶等.? （4）保证新鲜蔬菜,尤其是绿叶蔬菜供应,以满足机体对维生素的需要.但含糖多的蔬菜及水果不可进食过多.? （5）限制食盐,每天以6克为宜.? （6）适量饮水,以促进机体代谢及代谢废物的排泄.? （7）含有甲硫氨基酸丰富的食物,如小米,莜麦面,芝麻,油菜,菠菜,菜花,甜菜头,海米,干贝,淡菜等食品可促进体内磷脂合成,协助肝细胞内脂肪的转变.? （8）忌辛辣和刺激性食物,如洋葱,蒜,姜,辣椒,胡椒,咖喱和酒类等少用肉汤,鸡汤,鱼汤等含氮浸出物高的食物.? 脂肪肝的食物选择? （1）优先保证优质蛋白质食物及新鲜绿叶蔬菜.? （2）控制食糖,各种甜食及高热能食物,如含糖量高的蔬菜,水果,胡萝卜,土豆,芋头,山药,粉条,巧克力,甜点心等.? （3）少吃或不吃煎炸等油类含量高的食品.? （4）胆固醇含量高的食品也宜限制.? （5）适当选用含甲硫氨基酸高的食物.?

⑦号专家的解答结果:武警山西总队医院为你解答 ,脂肪肝饮食上的控制比较重要,做好注意事项对于病情的控制有很大的好处. （1）优先保证优质蛋白质食物及新鲜绿叶蔬菜.? （2）控制食糖,各种甜食及高热能食物,如含糖量高的蔬菜,水果,胡萝卜,土豆,芋头,山药,粉条,巧克力,甜点心等.? （3）少吃或不吃煎炸等油类含量高的食品.? （4）胆固醇含量高的食品也宜限制.? （5）适当选用含甲硫氨基酸高的食物.?