睡眠不好怎么回事？

①号专家的解答结果:我知道有一个中药治疗失眠症效果很好,我朋友就是用的中药治疗的, 现在他已经完全康复了, 他用的是失眠康复汤,纯中药制剂的 他是在孔氏验方馆看到的, 我很建议你用中药治疗 制止古12g,桂枝10g,白芍10g,瓜蒌10g,薤白10g,二大10g,草木10g,陈皮10g,厚朴10g,冬虫夏草1g,制主木10g,茯苓10g,猪苓10g,泽泻12g,紫河车15g,制盛土10g,丹皮10g,草田10g,生姜10g,大枣10g.希望我的回答令你满意,也希望你早日摆脱病症

②号专家的解答结果:很多种因素可以引起失眠,所以治疗失眠要查明原因,对症治疗. 原因一,情绪波动.生气,换环境,心里压力大等; 原因二,疾病.神经,心脏,颈椎,大脑,胃病等; 治疗要以调养为主,药物为辅.具体方法 一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟,增强体质; 二是调整思维方法,多数失眠与情绪关系密切,一切顺其自然,保持心态平和最重要; 三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐; 四是养成较规律的生活习惯,有养肝健脾和胃的作用; 五是找医生对症治疗相关疾病或者进行药物辅助睡眠,个人推荐世间亲情网的康平枕,老少皆宜,效果非常的好; 通过一些调理配合药物治疗用不了多久,你就会睡好的. 祝开心,健康!

③号专家的解答结果:可能是你精神紧张,压力大的缘故.注意身体,白天工作不要太劳累了.注意饮食,晚上睡觉之前不要吃得太多.

④号专家的解答结果:睡眠不好的原因大多数是由于精神压力大,精神紧张等等情况引起,治疗可以使用安神补脑液,谷维素治疗

⑤号专家的解答结果:根据你的描述,像是植物神经功能紊乱,不知你是否有多汗,情绪易波动等症状,还有你近期有没有什么心理负担,现在男性“更年期”发病率也比较高 .建议要有宽广的胸怀,放松自己,不行的话可以吃谷维素,复合维生素B,必要时睡前口服安定慢慢调整睡眠周期.

⑥号专家的解答结果: 睡眠不好怎么回事,晚上两点多钟醒来之后,就再也不能入睡 你好,睡眠不好的原因大多数是由于精神压力大,精神紧张等等情况引起,治疗可以使用安神补脑液,谷维素治疗就可以了.适当运动可以减压.

⑦号专家的解答结果: 您好 根据你的症状和描述考虑神经衰弱. 治疗神经衰弱的方法很多.例如,服用镇静安眠药,像安定,安宁等;口服蜂乳,蜂王浆也有较好的疗效;针灸疗法,耳针疗法也可获得满意的结果. 建立合理的作息制度.生活应该规律化,按时学习,工作,休息和睡眠.在睡眠前不要争论问题,不要高谈阔论,不要思考能引起情绪波动的问题,不使大脑过度兴奋,尽量消除怕失眠的恐惧感,让思想放松.,睡觉前不要喝茶咖啡等刺激性饮料.每天睡前用热水洗脚,促进血液循环,利于及时入睡.

⑧号专家的解答结果: 据你的情况属于阴虚引起的失眠. 据你的情况你可以每天晚上用酸枣仁泡水喝很快会解决了自己失眠的症状的.

⑨号专家的解答结果: 您好,可以试试这个方法,用花生叶（干品）50克.用法日1剂,水煎沸10分钟,取浓液200毫升,睡前温服.疗效服药3～5天,有效率89％ 失眠的原因是思虑太过,劳役失调,素质不强,病后体虚,惊恐郁怒,情绪紧张,饮食不节,胃气不和或贫血,高血压,动脉硬化,神经官能症等,建议保持心情愉快,减轻压力.

⑩号专家的解答结果:您好!您描述的情况考虑是神经衰弱的表现,多数认为素质因素,躯体因素为社会因素是引起神经衰弱的重要原因.国内资料表明,工作和学习的过度紧张,工作杂乱无序,休息和睡眠长期无规律,家庭矛盾,人际关系紧张及生活中各种挫折导致思想矛盾久不能解决,以及长期心理冲突和精神创伤引起的负性情感验等,常是引起神经衰弱的心理因素.建议您最好通过中药调理一下脏腑功能,调理身体的机能方面治疗,祝您早日康复,