孕妇可以吃方便面吗?

①号专家的解答结果: 即使是新鲜的方便面,如果长期用来替代主食,而不添加任何其他食品,就很容易导致人体营养缺乏,对健康极为不利.人体的正常生命活动需要六大营养素即蛋白质,脂肪,碳水化合物,矿物质,维生素和水.只要缺乏其中一种营养素,时间长了,人就会患病.而方便面的主要成分是碳水化合物,汤料只含有少量味精,盐分等调味品,即使是各种名目的鸡汁,牛肉汁,虾汁等方便面,其中肉汁成分的含量非常少,远远满足不了我们每天所需要的营养量. 一是方便面只适于救急,如临时就餐不便或受到条件限制吃不到东西的时候食用.一天最多吃一次,也不能天天吃. 二是喜欢方便面或确实由于条件限制,需要较长时间吃方便面时,应该酌情增加一些副食,以补充营养的不足.如食用些香肠,牛肉干,肉脯,肉松,熟鸡蛋（约 100克左右）,卤肉等.还可以在方便面中加一些香油或猪油（约25克左右）.或者配餐用一些生吃的瓜果,蔬菜,如黄瓜,西红柿,萝卜,地瓜,荸荠,藕,香蕉,梨,桔子等,数量应该保持在250—300克左右. 三是患有肠胃疾病和胃口不佳,吸收不良的人,最好不要吃方便面.,方便面作为一种方便食品,偶尔吃一些对身体没有害处,但经常吃就会有损健康了. ,即使正常状态的人都不宜吃多吃方便面,所以孕妇尽可能避开这种食物或禁止食用. 偶尔吃一二次没事!!!

②号专家的解答结果: 您好,孕妇是可以吃方便面的,吃一两次不碍事. 只能偶尔吃,毕竟方便面比较缺乏营养,孕妇怀孕后就不只一个人需要营养了,所以孕期需要加强营养,多补充蛋白质,维生素等. 吃方便面后可以多吃水果,调和一下.

③号专家的解答结果:怀孕了还是不要是方便面,里面防腐剂比较多,吃了对身体不好.可以选择吃酸点的东西.或者熬汤喝.

④号专家的解答结果: 你好,建议少吃, 没有营养. 不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.